Tréninkový plán 13.cyklus

Posláno v: | »

V příloze najdete mírně opožděně plán společného tréninku na 13.cyklus. Společný tréninkje již hodně zaměřen na delší tratě a obsahuje také velký přehled možných závodů v září.
Zejména upozorňuji na závěr sezóny na dráze, již tuto sobotu na Děkance je poslední kolo II.kigy, kde si můžete kvalitně zaběhnout 5 km nebo 1500 m. Na těchto závodech budu jako rozhodčí.

PřílohaVelikost
KERT2013-13c.doc22.5 KB
Vložil/a Kervitcer Jan st., St, 04.09.2013 - 11:11
Dalibor Says:
St, 04.09.2013 - 15:28

Dnes Stromovka

Protože už mě žádné dráhové závody nečekají, půjdu dnes jako obvykle okruhy. Výběh 17:15, v plánu mám 3 kola od 3:50 do 3:30.

Kervitcer Jan st. Says:
Čt, 05.09.2013 - 08:09

sobotní II.liga

V sobotu se běží 4.kolo II.ligy na Děkance.
Zatím jsem přihlásil :Hlas -1500 m
                               Šinágl - 1500 m
                              Blaha - 5 km
                              Franz 5 km a 1500 m
pokud má zájem někdo další uzávěrka přihlášek je v pátek večer
Nemáme zatím například žádnou ženu na 5 km

Sdílet....

share