V příloze najdete základní tréninkový plán pro 6.cyklus. V tomto období již plánuji opuštění haly, věřím, že podmínky již budou lepší. Začíná také sezona silničních běhů a krosů, proto budou individuální rozdíly v tréninku již větší.
Tréninkový plán - 6.cyklus
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
Vložil/a Kervitcer Jan st., Čt, 18.02.2010 - 17:09
Sdílet....
Út, 02.03.2010 - 15:20
Žádost o pomoc.
Chtěl jsem s tím přijít ve středu na tréninku, ale tu je to operativnější. Reaguji také na Honzův měsíční tréninkový plán. V neděli 28. 3. pořádám na Barrandově Běh Prokopským údolím. Všechny bych rád poprosil, aby mi přišli pomoct s pořádáním závodů (lidí není nikdy dost). Kdo by si chtěl závod zaběhnout, může i při tom. Automaticky počítám s tím, že se budu revanšovat o 6 dnů později a 3 km dále na Běhu Kerteamu.
Mirek
»
St, 03.03.2010 - 09:02
Na Barrandov jsem zapoměl, navrhuji tedy jarní výlet přesunout na první jarní neděli 22.3.
»
Pá, 19.02.2010 - 13:57
Omlouvám se, přidal jsem ještě chybějící 1.týden 22.-28.2.
»