Zahájení dráhové sezóny

Posláno v: | »

Koncem dubna zahájila již dráhová sezóna. Z Kerteamu se zatím objevil na dráze hlavně Adam Kouba, který po dvou osobácích vede nyní České tabulky na 1 i 2 km a Jarda Luč.
Sobota 25.4. Bílina - 1 km :
1, Kouba - 2:30,95 - m.31-61,5-1:32-2:01 (celé v čele)
2, Luč - 2:33:51 - m. 31-61,5-1:32-2:03  
 
Pondělí 4.5. Děkanka - 2 km :

Vložil/a Kervitcer Jan st., Út, 05.05.2009 - 08:22

Silniční běhy

Posláno v: | »

Konec dubna a začátek května patří silničním běhům. Přináším proto krátký přehled naší účasti na těchto závodech.
Středa 29.4. Pardubice - 9,6 km :
1, Pechek P. - 30:06 (2, Hnilo 30:16, 3, Krunka 30.52)
29, a 2, ženy -  Firsová - 35:17 (1, Kamínková 33:17)
31, a 4,ženy - Šibravová - 35:43
59, Prokop - 38:13
92, Pechková - 41:10
210, Prokop Matěj - r.97 - 55:42
 

Vložil/a Kervitcer Jan st., Út, 05.05.2009 - 08:00

Komořany-Čihadlo

Posláno v: | »

V úterý 28.4. v 18.00 se běžel další závod Pražského poháru běhu do vrchu. Ve všední den se sešlo nečekaných 96 závodníků, z toho 5 běžců Kerteamu. Traťové rekordy jsou ale letos základní, proti lońsku byl trochu změněn výběh pod Čihadlo (podél letiště) a trať byla tedy asi o 100 m kratší. 
1, Losman  - 18:15
2, Hradec - 19:42
3, Wallenfels - 19:47
6, Kase - 20:28
11, Procházka Ji -  21:24
Prouza - 21:22 (ji - 1.)

Vložil/a Kervitcer Jan st., St, 29.04.2009 - 16:00

posezení s Davidem

Posláno v: | »

Jelikož David nám již brzy odjíždí, chtěl bych Vás jeho jménem pozvat na takový menší rozlučkový večírek, který se bude konat po středečním tréninku (29.4) a to nejspíše v restauraci poblíž autobusové zastávky nemocnice Bubeneč (asi U Džbánu /Pivo=Plzeň/). Doufám že Vás přijde co nejvíc a to nejen kvůli tomu, že David údajně platí jedno kolo piv zdarma. Tak ahoj zítra a sportu zdar.

Vložil/a akoubik, St, 29.04.2009 - 01:47

Dva bronzy na M ČR v půlmaratónu v Pardubicích

Posláno v: | »

V sobotu 18.4. se za poměrně příznivých podmínek (15 st, zamračeno a jen mírný vítr) konal tradiční Pardubický půlmaraton, který byl zároveň M ČR. Dosáhli jsme naprosto shodného výsledku jako v loňském roce, opět 2 bronzy a opět Petr Pechek a Lenka Šibravová. Oba podali výborné výkony, dokázali běžet naprosto rovnoměrně a to je příslibem pro maraton. Petr byl v závěru závodu již trochu unaven, bolely ho nohy, proto nedokázal zareagovat na zrychlení svých soupeřů na 19 km,příprava byla přeci jen už více zaměřena na maraton.

Vložil/a Kervitcer Jan st., Po, 20.04.2009 - 16:04

Nedělní jarní výlet Kerteamu

Posláno v: | »

V neděli 19.4. se uskuteční odložený jarní výlet, věřím v hojnou účast. Jede se auty ze Smíchovského nádraží - sraz u parkování směr Zlíchov vedle tramvajových kolejí v 8.00 - čekáme do 8.15 hod. Jedno auto budu mít určitě já (3 volná místa), další Pavel Bolehovský (ale bez volného místa, pojede s rodinou), další auta počítám předběžně s Petrem Jindrou a Mirkem Flieglem, volných míst by mělo být snad dostatek.

Vložil/a Kervitcer Jan st., Čt, 16.04.2009 - 10:12

Tréninkový plán na 8.cyklus

Posláno v: | »

V příloze najdete rámcový plán na další cyklus. Je tentokrát hodně obecný, začíná již hlavní dráhová sezóna a společný trénink větších skupin je již téměř nemožný. V plánu naleznete prakticky jen závody, kde počítám s účastí někoho z Kerteamu. Společné treninky zůstávají až na výjimky opět v pondělí, středu a pátek na dráze, poslední VK ve Stromovce budou v pondělí 20.4., ve středu 15.4. budou ještě okruhy případně závod - Jardův kopec, ve středu 22.4. počítám místo okruhů s jarním během Olympu. 
 

Vložil/a Kervitcer Jan st., Pá, 10.04.2009 - 14:36

Dubnové krosy 2.-5.4.

Posláno v: | »

Přináším přehled prvních dubnových závodů z pohledu Kerteamu.
2.4. čtvrtek - Běh Europlantu v D.Šárce - 4,8 km 
15:49 Kawa - 2. (tréninkově- ve středu běžel 13,8 km st. za 49:41 a dopoledne ještě 10 km fartlek) - 1. Wallenfels 15:37
16:10 Gorner - 4.
17:11 Procházka Jiří - 8.
17:30 Půlkrábek - 10.
17:58 Rada - 15.

4.4.sobota - Klášterec nad Ohří - 7650 m :

Vložil/a Kervitcer Jan st., Po, 06.04.2009 - 10:06

Pražský 1/2 maraton

Posláno v: | »

O tomto víkendu proběhl v Praze opět Hervis půlmaraton. Účast kerteamu byla tradičně opět vysoká. Nebudu zde psát výkony všech abych na někoho nezapomněl. :-) Trenér to myslím časem doplní Smile. Nejlíp z Kerteamu běžela Olga Firsová, čas pod 1:20, je myslím u ní dobrý. Lenka jí dělala zajíce posledních 6km. Zajímavý byl i souboj Štěňáka s Kašíkem.

Vložil/a peca, Út, 31.03.2009 - 12:04

18.ročník běžeckého kempu Babylon

Posláno v: | »

V přílohách najdete informace k již 18.ročníku běžeckého kempu na Babyloně. Je sice určen zejména pro dorost a žactvo, mohou se ale účastnit i starší do naplnění kapacity. Objednáno je opět 60 míst.

Vložil/a Kervitcer Jan st., St, 25.03.2009 - 16:47

Sdílet....

share