Tento týden jsem po návratu ze Slovinska a Rakouska stihl pouze středeční okruhy, na tréninku nebudu ani v pátek, kdy rozhoduji i s Mirkem na Kotlářce velké mezinárodní paralympijské závody.
V sdobotu ale můžete závodit ve Stromovce - 2 míle s úsměvem, nebo v Motole na golfu (4 a 8 km).

Trochu opožděně najdete v příloze plán na další již částečně prázdninový cyklus. V tréninku budou větší rozdíly zejména u těch, kdo budou v tomto období ještě naplno závodit.
Upozorňuji také, že 16.-26.6. (možná i 27.6.) nebudu na trénincích přítomen, jsem ve Slovinsku s Pechkem na MS v horském maratonu a potom v Klagenfurtu s Honzou na Ironmanu. Společné tréninky si organizujte sami, nebo po dohodě s Mirkem.

O víkendu 11.-12.6. se konalo 3.kolo I.a II.ligy a 2.kolo extraligy. Ve výsledcích jsem našel celkem 9 Kerteamáků, zde je malý přehled :
11.6. Strahov - II.liga Olymp B :
Šinágl - 2:00,67 - 1,
Siegl - 2:07,68 - 7,
            10:58,87 - 6 - 3 km překážek
Černý - 2:08,68 - 9,
           - 4:32,81 - 7,
Fliegl - 13:02,17 - 8 - 3 km překážek

Tento týden je opět nabitý zejména dráhovými závody - v pondělí Dukla mítink a memoriál Odložila, v sobotu II.NL Olymp B na Strahově a v neděli extraliga v Kolíně (3 km zde poběží na úvod programu Havránková a Šinágl) . 

Na mítingu Praga-Academica překonal Viktor další můj osobák (3:58,8) a doběhl 3, mezi 22 běžci po mezičasech 63,5-2:09-3:13. Dobře běžela i Daniela Havránková 10:31,33 po km 3:31-32-28,3 a skončila mezi 9 běžkyněmi na 5, místě

V sobotu skončilo týdenní ME v orientačním běhu, které probíhalo v ČR v okolí Jeseníku.

V Mladé Boleslavi kluci se 191 body podlehkli opět Turnovu - 198 bodů, kdyby se ale v rozběhu na 100 m nezranil Ondráček mohlo být vše jinak.
Výsledky našich běžců :
Šinágl -1:57,25 -1, místo v solo závodě - m.57,0
            4:10,66 - 1, místo - mezičasy 69,5-2:19 a poslední kolo již v čele přesně za 60 vt
           + 1, úsek ve vítězné štafetě za 52,7

Eva na bedně s Kateřinou Kriegelovou

S mírným zpožděním najdete v příloze plán na 9.cyklus

Zdravím všechny!
rád bych pozval Kertýmáky na již 3.ročník závodu Hostivice RUN. Máte možnost si pohodově zazávodit se slušnou šancí na dobré pořadí a vytvoření traťového rekordu, a sice na distancích 5km, 10km a půlmaraton. Závod je  dobře a pěkně zajištěn, lehce zvlněná trasa, kombinace silnice a zpevněné cesty v lese. Startuje se již v sobotu 21.5.2016 - tak se tam třeba uvidíme.