Pokyny k VT Kerteamu léto 2008

Posláno v: | »

Datum a místo : 23.-30.8. Jáchymov - penzion U lanovky ( cca 5 km od centra), nadmořská výška je cca, nejbližší vrchol je Klínovec 1244 m (spojení lanovkou 400 m od penzionu).

Zahájení v sobotu 23.8. večeří a ukončení v sobotu 30.8. snídaní

Doprava : nejlépe vlastními auty

Cena bez dopravy – plná penze :
2300 Kč na týden – platí se zásadně celý týden - záloha 1000 Kč, doplatek na místě
1990 Kč – děti 3-12 let
490 Kč – děti do 3 let

Ubytování :
V penzionu je k dispozici 13 pokojů, navíc máme ještě 1 chatku

Rozdělení ubytování :
101 : Pechková,Šibravová
102 : Beran,Pechek P.,Vinstour, Staník
103 : Kopkovi
104 : Jindra Pavel s rodinou
105 : Poborská s rodinou
106 : Kolský s rodinou
201 : Kervitcer Jan + Milada
202 : Kohoutová s rodinou
203 : Jindra Petr + Jana
204 : Harantovi
205 : Markéta s dětmi
206: Soukup + manželka
Služební pokoj : Bolehovský + syn
Chatka : Procházka Jiří,Kouba,Pechek Fr.,Procházka Jan

Rámcový program VT – denně ranní rozcvičky :
Sobota :
Zahájení až večeří , pro ty co přijedou dříve 10 – 12 km fartlek po okolí
Neděle :
D. 9.00 lanovkou na Klínovec :
Běžci : prohlídka vrcholu a 20 km fartlek zpět – po žluté a po modré přes Jáchymov
Ostatní – prohlídka vrcholu a okolí a lanovkou v 11.00 zpět
O. 2 km R,R, SBC a SOC, 10 R,2 km V
Pondělí :
D 10.00 : 2 km R,R, 6 x 1 km i 3 min , 2 km V – cesta směr Jáchymov – tempo individuální
Rodiny s dětmi procházka po okolí ve směru Jáchymov
O. 6 km V lehce + doplňkové sporty + cvičení
Úterý
D. 10.00 : 2 km R,R, 10 x 150 až 200 VK sp poblíž penzionu
Rodiny s dětmi procházka po okolí
O. případný výlet do Německa plus 6 až 8 km km V lehce
Středa
Celodenní výlet – 9.00 lanovkou na Klínovec a velký okruh přes Boží Dar a Jáchymov
Rodiny s dětmi kratší varianta

Čtvrtek
D. 2 km R ,R, 6 až 8 km tempový běh (nejlépe na silnici za Božím darem),2 km V
Rodiny s dětmi – autem na parkoviště před rezervací na Božím Daru a vycházka
O. 2 km R,R,SBC a rovinky, 2 km V

Pátek
D. 15-20 km fartlek – terén vybereme dodatečně dle podmínek
Rodiny s dětmi – volný program
O. volno – případný výlet do Německa

Sobota
- ukončení VT (po snídani)


Jan Kervitcer 732208549 kervitcer@azaudit.cz

Vložil/a bryndak, St, 20.08.2008 - 23:30

Sdílet....

share