Plán na VT Kerteamu -Železná Ruda

Posláno v: | »

Letos raději s předstihem již uveřejňuji plán na tradiční rodinné VT Kerteamu - letos je opět přihlášeno více než 60 lidí (z toho asi 20 dětí)
Plán je v příloze, důležitá onformace je v závěru pro mladé r.98 a mladší, kteří pro čerpání příspěvku od PSK Olymp musí pobyt zaplatit do 14 dnů před zahájením VT na účet Olympu

Vložil/a Kervitcer Jan st., Ne, 23.07.2017 - 15:59

Slivenecká saň a trénink v týdnu 24-30.7.

Posláno v: | »

Úvodem pozvání od Honzy Hostičky :
Zdravím kolegy z Kerteamu, 
rád bych vás pozval na Běh za Sliveneckou saní - krátký, prakticky 
rovinatý běh do vrchu do Malé Chuchle v úterý 25.7. od 18:00. Bohužel 
zavřeli tam hospodu, kde bývala prezentace, takže to bude stejné jak na 
tréninku. 

Vložil/a Kervitcer Jan st., Pá, 21.07.2017 - 20:30

2 kola při zdi

Posláno v: | »

Zítra se ve Hvězdě od 18.00 běží již 13.ročník  jednoho z kultovních závodů Kerteamu, věřím tedy v hojnou účast a dobré výsledky.
Jen krátký přehled minulých úspěchů na tomto závodě :

Vložil/a Kervitcer Jan st., Po, 10.07.2017 - 21:47

Tréninkový plán 11.cyklus období 2016/2017

Posláno v: | »

V příloze najdete základní plán na 11.cyklus, proloženě jsou uvedeny tréninky , kde plánuji svoji přítomnost, je možné se také individuálně domluvit jinak, počítám především se 3-4 dny pobytu na tradičním běžeckém soustředění na Babyloně.

Vložil/a Kervitcer Jan st., Pá, 07.07.2017 - 20:52

12.místo Šédi na MS v OB v Estonsku

Posláno v: | »

Zveřejňuji reportáž z klasického závodu ze stránek sekce OB, který byl po většinu asi nejtěžším závodem kariéry . Pro Šéďu je to po tréninkovém výpadku v posledních 2 měsících velmi dobrý výsledek a moc mu gratuluji ke statečnému výkonu :

Vložil/a Kervitcer Jan st., Út, 04.07.2017 - 18:39

3.kolo I. a II.ligy

Posláno v: | »

Dnes jsme závodili v počtu 15 na třech frontách, přináším přehled výsledků :
Kladno - I.liga :
Stewart  1500 m - 4:17,07 (12)
Kotlíková 3 km - 9:58,40 (2)  - osobák
               1500 m - 4:45,47 (4)
Kolín - I.liga :
Bořánek  1500 m - 4:15,71 (10)
Jičín - II.liga :

Vložil/a Kervitcer Jan st., So, 01.07.2017 - 20:32

Petra Kotlíková 4, na M ČR v čase 17:16,76

Posláno v: | »

Grtatuluji Petře k výborné reprezentaci Kerteamu na M ČR v Třinci a ke skvělému osobáku, v dešti se jí běželo výborně, doma jsme ji fandili na internetu.
Moje mezičasy po km  3:27-27-28-26-29 

Vložil/a Kervitcer Jan st., So, 10.06.2017 - 20:22

Tréninkový plán 10.cyklus období 2016/2017

Posláno v: | »

V příloze najdete základní plán na 10.cyklus , kterým vlastně končí 1.část dráhové sezóny. Za nejdůležitější zde považuji víkend 1.-2.7., kdy je 3.kolo 2.ligy v Jičíně s během na 10 km mužů, 3.kolo I.ligy a 2.kolo extraligy v Ostravě.

Vložil/a Kervitcer Jan st., So, 10.06.2017 - 14:33

Přebory Prahy na Strahově

Posláno v: | »

Proběhly v pátek a v sobotu na zrekonstruovaném stadionu Přátelství. Od nás startovalo 7 závodníků. Zde je jejich přehled i z mezičasy
Pátek        5 km muži : Pechek - 3, - 15:05,02  km 3:00-03-07-2:59-56
                                     Procházka - 5, -15:21,42  km 3:01-03-07-04-06

Vložil/a Kervitcer Jan st., So, 27.05.2017 - 19:46

Dobývání Dívčích hradů

Posláno v: | »

Zvu všechny Kerteamáky i vaše běhající známé v neděli 28. 5. na tradiční pražský běh do kopce. Zázemí je v příjemné zahradě Besední restaurace v Hlubočepých hned u šraňků.
Mirek

Vložil/a Mirek, So, 27.05.2017 - 00:49

Sdílet....

share