Nový přírustek do Kerteamu

Posláno v: | »

Dneska se narodil nový člen kerteamu Davídek Pechek. Na svět se mu sice moc nechtělo, ale nakonec vše proběhlo dobře...

Pokud by si chtěl někdo připít se mnou na zdraví Davídka, tak by jsme mohli buď v úterý po závodě, kde doufám bude docela hojná účast členů kerteamu.... ;-) Nebo pak na již tradičním letním posezení u trenéra, které by mělo být začátkem srpna v neděli 7.8. Ale to asi ještě upřesní trenér...

Vložil/a peca, Ne, 24.07.2016 - 23:24

Runczech - otevřené registrace 2017

Posláno v: | »

POZOR!
Runczech již včera otevřel registrace pro jarní závody 2017. Platí stejná pravidla jako letos, 1/3 kapacity závodu to má nejlevnější, po jejím vyprodání to má další 1/3 o něco dražší a poslední třetina nejdražší. Loni byla první 1/3 pražského půlmaratonu vyprodána za 2 dny a maraton o něco později. Na pražské závody proto s registrací neváhejte.

Vložil/a jsyrovat, Čt, 21.07.2016 - 09:53

Zátopkův zlatý týden

Posláno v: | »

Dnes je to přesně 64 let od chvíle kdy Emil Zátopek získal na OH v Helsinkách první ze své trojice zlatých medailí.
Na jeho počest se ve stejných datech i hodinách běhají už 9.rok stejné závody, letos to je ve Stromovce.
Dnes se tedy v 18.00 běželo 10 km - první běh asi 45 běžců - z toho 3 z Kerteamu, v 28 st to bylo velmi náročné :
7, Pazdera - 36:41 - m.17:20

Vložil/a Kervitcer Jan st., St, 20.07.2016 - 21:18

Pozvánka na Běh za Sliveneckou saní

Posláno v: | »

Zdravím kolegy z Kerteamu,
rád bych vás pozval na Běh za Sliveneckou saní - krátký, prakticky rovinatý běh do vrchu do Malé Chuchle v úterý 26.7. od 18:00. V cíli měří osobně Trenér, takže zhodnocení výkonu bude okamžité :)

Vložil/a Kervitcer Jan st., Po, 18.07.2016 - 21:56

Tréninkový plán 11.cyklus

Posláno v: | »

V příloze najdete plán na 11,cyklus, tedy na období prázdnin a dovolených, pokud budete v Praze můžete dorazit dle něj na společné tréninky (pondělí a pátek - pouze 14. ve čtvrtek -  na dráze a středy ve Stromovce), většinou bych měl být přítomen (v plánu proloženě). Věřím, že využijete také možnosti závodit, v plánu jsem opět nějaké doporučil.
 

Vložil/a Kervitcer Jan st., Pá, 08.07.2016 - 14:17

Běh městem Strakonice - 21.8.2016

Posláno v: | »

   Již po 22. se ve Strakonicích uskuteční 21.8. velmi známý "Běh městem Strakonice".  V této době se bude v nedalekých Soběšicích nacházet velká část naší skupiny a tak by bylo pěkné podpořit hojnou účastí hlavního organizátora pana Koubu /otec hlavní orgánizátorky soustředění Štěpánky/.

Vložil/a stenak, Čt, 07.07.2016 - 17:54

Trénink a závody na začátku prázdnin

Posláno v: | »

Tento týden jsem po návratu ze Slovinska a Rakouska stihl pouze středeční okruhy, na tréninku nebudu ani v pátek, kdy rozhoduji i s Mirkem na Kotlářce velké mezinárodní paralympijské závody.
V sdobotu ale můžete závodit ve Stromovce - 2 míle s úsměvem, nebo v Motole na golfu (4 a 8 km).

Vložil/a Kervitcer Jan st., Čt, 30.06.2016 - 21:43

Tréninkový plán 10.cyklus

Posláno v: | »

Trochu opožděně najdete v příloze plán na další již částečně prázdninový cyklus. V tréninku budou větší rozdíly zejména u těch, kdo budou v tomto období ještě naplno závodit.
Upozorňuji také, že 16.-26.6. (možná i 27.6.) nebudu na trénincích přítomen, jsem ve Slovinsku s Pechkem na MS v horském maratonu a potom v Klagenfurtu s Honzou na Ironmanu. Společné tréninky si organizujte sami, nebo po dohodě s Mirkem.

Vložil/a Kervitcer Jan st., Po, 13.06.2016 - 21:33

Ligový víkend Kerteamu

Posláno v: | »

O víkendu 11.-12.6. se konalo 3.kolo I.a II.ligy a 2.kolo extraligy. Ve výsledcích jsem našel celkem 9 Kerteamáků, zde je malý přehled :
11.6. Strahov - II.liga Olymp B :
Šinágl - 2:00,67 - 1,
Siegl - 2:07,68 - 7,
            10:58,87 - 6 - 3 km překážek
Černý - 2:08,68 - 9,
           - 4:32,81 - 7,
Fliegl - 13:02,17 - 8 - 3 km překážek

Vložil/a Kervitcer Jan st., Ne, 12.06.2016 - 20:42

Trénink v týdnu 6.-12.6.

Posláno v: | »

Tento týden je opět nabitý zejména dráhovými závody - v pondělí Dukla mítink a memoriál Odložila, v sobotu II.NL Olymp B na Strahově a v neděli extraliga v Kolíně (3 km zde poběží na úvod programu Havránková a Šinágl) . 

Vložil/a Kervitcer Jan st., Ne, 05.06.2016 - 21:37

Sdílet....

share