Tréninkový plán 8.cyklus

Posláno v: | »

V příloze najdete plán na další cyklus, kterým začíná již sezóna závodů na dráze a kdy se společné tréninky 2 x týdně přesouvají na dráhu, pouze první dva pondělky budou ještě i výběhy kopců ve Stromovce.
Upozorňuji proto, že podle posledního výpisu z pondělí 11.4. nemá stále 18 členů Kerteamu zaplacené příspěvky na letošní rok, uhraďte je tedy co nejdříve - nejlépe na účet .
Neváhejte také se zaplacením zálohy 1500 Kč na letní VT Soběšice - termín je do 30.4. jinak nelze zaručit místo pro ubytování.

PřílohaVelikost
KERT2016-8cyklus.doc40.5 KB
Vložil/a Kervitcer Jan st., Ne, 17.04.2016 - 18:42
Kervitcer Jan st. Says:
Út, 26.04.2016 - 13:07

Vstup do areálu Olympu od 2.5.

bude možný pouze na kartičky, které budou u mě nebo Mirka Fliegla k dispozici ve středu od 16 hod na dráze nebo od 17 hod na tréninku okruhů a potom na tréninku v pátek.
Bohužel dnes do 10.00 nebyly zatím na účet připsány platby celkem 12 ti Kerteamáků :
Adler-Čermák-Franz-Havránková-Hlas-Konejlová-Pechek-Poborská-Procházka-Sieglovi a Šedivý.
Tito mohou obdržet kartičkyy již přímo od Jindry Linharta až po zaplacení  (nebo připsání platby na účet oddílu) 

Kervitcer Jan st. Says:
Po, 25.04.2016 - 13:40

Trénink v pondělí 25.4.

od 17.00 budou poslední společné výběhy kopců a od 18.00 budu na tréninku na dráze, nechám na každém jaký trénink si vybere.
Ve středu budou okruhy od 17.00 a v pátek trénink na dráze od 16.00.
V sobotu budu dopoledne v Lounech na závodu Počerady-Louny (poběží Havránková, Suchý, Kervitcer ml. a možná i Kubeščová) a od 14.00 bych měl být v Berouně na MČR na 10 km na dráze, kde poběží Viktor Šinágl.
 
Tento týden je nutné zaplatit oddílové příspěvky, kdo má zaplaceno, dostane kartičku na kterou bude od května vstup do areálu  a také zálohu na VT Soběšice.
 
Počítejte také s 1.kolem II.ligy v neděli 15.5. v Jičíně, podrobnosti ještě upřesním, nevím ani jaká dlouhá trať se běží.
Z mužů by měli startovat : Šinágl (pokud nepoběží extraligu) , Černý, Siegl, Zahradník, Hlas, Šťastný, Adler, Čermák, Franz, Mareš a asi i Pechek - tedy velmi silná sestava.
Mohou běžet ale i další pokud si udělají registraci (např. Syrovatko).
V ženách počítám asi pouze se Sieglovou, Santolíkovou a Kadeřábkovou-Březinovou, Havránková by měla běžet  14.5. extraligu.   

Kervitcer Jan st. Says:
Út, 19.04.2016 - 20:15

Jarní běh Olympu

V plánu chybí jarní běh Olympu, který měl být původně 27.4. Vzhledem k tenisovému turnaji Prag open, kdy nebude celý týden možné zajíždět do Stromovky autem, je ale přesunut až na středu 4.5. 

Kervitcer Jan st. Says:
Po, 18.04.2016 - 15:30

úprava plánu

V příloze jsem provedl drobnou úpravu plánu v posledním týdnu od 9.5.

Sdílet....

share