Z nedostatku času píši až dnes. Doufám, že mé povídání bude zajímat ještě někoho jiného než trenéra.
V páteční podvečer (19. 11.) jsme se sešli v hale já, Honza Prokop, Zlaťas, Helča Poborská a Pavel Bartolomějev. Protože jsem byl jediný s jasnou představou o tréninku, získal jsem i ostatní. Na sobotu mám naplánovaný závod ve Hvězdě (rovinatých 6 km). V létě se mi osvědčil způsob rozběhání, jehož variantu jsem zvolil i tentokrát. 2000-1500-1000-500 m, 200-300 m meziklus, v trvání asi 2:30. Tempo pocitové, posledních 150 m zrychlených. Kromě Pavla všichni běhali stejné úseky přibližně mým tempem (uvádím po kolech).
2000 m: 47,4-48-48,4-47,8-47,8 (3:59,4) 48,3-47,5-47,8-47,4-43,3 (7:53,7)
1500 m: 22,6-44,3-45,8 (1:52,7) 46,4-45,6-45,7-46,5-42,8 (5:39,7)
1000 m: 42,7-44,5-44,1-44-40,3 (3:35,5)
500 m:  19,9-40,4-38,1 (1:38,4)
Závěr: v sobotu se mi běželo i přes těžké podmínky (bláto, klouzalo to) dobře, v čase o 9 vteřin lepším než loni 22:21 (1. kolo 11:12). V dlouhé cílové rovince jsem zdolal Elischera (1960) z Ústí n. Labem, což je pro mě cenný skalp. Doběhl jsem 5., na peníze scházelo 13 vteřin (Vacarda). První v kategorii Smrčka 20:08.
Výsledky na: http://www.sportis.cz/csv.php?id=1046&co=vysledky&csv=3048
Mirek