Letos trenujeme na dráze jen 2 x týdně, v pondělí od 17 hod a v pátek od 16 hod, ve středu běháme i nadále okruhy ve Stromovce, kde je to ve vedru příjemější, bývá tam i největší účast.
Včera byla na dráze účast 12, letos poprvé se objevil i Petr Pechek, celý trenink s ním zvládnul Jirka Mareš, dnes v pravé poledne odběhali stejný trenink i Jirka Bidmon a Viktor Šinágl.
Byla to pro ně příprava na 5 km, pro srovnání uvádím i časy tréninku 2 x (1000-600-500-400-300 sp)
Pechek a Mareš : 3:27-1:55-1:34-72-51 a 3:04-1:51-1:28-65,5-51
Šinágl a Bidmon : 3:13-1:52-1:29,5-72-52,8 a 3:05-1:48,5-1:27-68,5-46,0 Viktor a 49,7 Jirka
Připojuji i 2 fotky, více je na faceboku.
| Příloha | Velikost |
|---|---|
| 2605 005.jpg | 110.01 KB |
| 2705 012.jpg | 83.71 KB |
Poslední komentáře
6 hod 59 min zpět
4 dny 17 hod zpět
23 týdny 6 dnů zpět
24 týdny 3 dny zpět
24 týdny 3 dny zpět
45 týdnů 15 hod zpět
45 týdnů 19 hod zpět
1 rok 9 týdnů zpět
1 rok 10 týdnů zpět
1 rok 12 týdnů zpět