Tréninkový plán na 7.cyklus

Posláno v: | »

V příloze již najdete základní plán na 7.cyklus. I v tomto cyklu je kladen hlavní důraz na kopce a kvalitní vytrvalost, zatím nebudeme trenovat na dráze. Plánuji také hned první jarní den 22.3. tradiční výlet Kerteamu tentokráte po 2 naučných stezkách v okolí Prahy (Albertovy skály už 6 lidí šlo v roce 2005,  Zlaté psí hory - naučná stezka na jednom z největších nalezišť zlata v Evropě je úplnou novinkou). Je třeba jet auty, počítám, že bude zájem a pojedou alespoň 3 auta. V tomto cyklu pořádáme také tradičně naší největší akci - 9.ročník běhu Kerteamu, věřím, že se všichni zapojíte do organizace, případně i jinak přispějete (např. ceny do tomboly), nebo alespoň poběžíte. Současně jsme i patroni krosu 21.3. v Krčském lese, i tam počítáme s vaší pomocí. Počítejte také se dvěma společenskými akcemi - v sobotu odpoledne 28.3. po půlmaratonu a v sobotu 11.4. večer po běhu Kerteamu.

PřílohaVelikost
KERT2008-97c.doc32.5 KB
Vložil/a Kervitcer Jan st., Čt, 12.03.2009 - 15:05
Kervitcer Jan st. Says:
Čt, 19.03.2009 - 08:55

Nedělní výlet zatím kvůli malému zájmu a špatné předpovědi počasí ruším a navrhuji posunout jej do příznivějšívch klimatických podmínek. Jako ideální se mě jeví termín v neděli 19.4. to je den po M ČR v půlmaratonu v Pardubicích. Můžete ale navrhnout i jiný termín jako např. sobota 4.4. 

Sdílet....

share