Tréninkový plán - 7.cyklus

Posláno v: | »

V příloze již najdete plán na 7.cyklus ve kterém je už naše největší akce  - Běh Kerteamu, kde se určitě v hojném počtu zapojíte do pořádání a řada z vás také poběží.
Ve duhé polvině tohoto cyklu budu již také pravidelně na tréninku, počítám, že se také už objevím na půlmaratonu..
Týdenní tréninkový cyklus zůstává i nadaále stejný, trénink nadráze bude opět pouze v pátek od 16 i od 17 hod.

PřílohaVelikost
KERT2015-7c.doc33 KB
Vložil/a Kervitcer Jan st., St, 11.03.2015 - 17:48
Mirek Says:
Po, 16.03.2015 - 14:25

Trénink

Jak už jsem uváděl dříve, budu dnes na kopcích od 17 hodin maximálně do 17:45 měřit, hlídat. Už je to jasný, budu až před pátou. Ve středu budu na okruzích.
Honza zapoměl uvést, že v neděli 12. dubna je na Barrandově (2 km od Chucheláku) již 18. ročník Běhu Prokopským údolím. Slíbil také účast - pomoc. Zajímavá pestrá trať s minimem asfaltu.
Mirek

Kervitcer Jan st. Says:
Čt, 12.03.2015 - 18:10

středeční okruhy od 18.3. již na rovině



Na včerejším tréninku padl návrh vrátit se na starý 2,3 km u malé říčky,  budeme tedy již od tohoto data běhat opět každou středu na tomto okruhu.
 

Sdílet....

share