Rekordní středeční okruhy ve Stromovce

Posláno v: | »

Celkem 19 běžců, 2 chodci a 2 diváci z Kerteamu dorazili na pravidelné okruhy. Vybíhalo se po drobném deštíku za ideálního počasí ve 3 základních skupinách, které se potom dále dělily, běhalo se většinou rozloženě a stupňovaně, A skupina 2 km tempově a 300 m meziběh, B skupina liché km rychleji a sudé asi o 20 vt volněji.
Petr Pechek po prvním rozloženém okruhu běžel další 2 již tempově na rekord 22:15 (7:53-16-06) což je celkový průměr 3:13/km (poslední okruh 3:06). Šéďa s Kubelkou a Viktorem (ten až od 2 kola) běhali 2 km úseky 6:52-43-34-26 a 300 m meziběhy okolo 1:12, takže i Viktor nakonec doběhl až do cíle 6,9 km za 23:24.

B skupina pod vedením Jirky Syrovatka zvládla 3 okruhy za 25:53 až 26:15 , jednotlivé km byly 3:38-59-40-4:00-3:35-4:02-3:40 až 4:02, jen Siegl z Mikulou zvládli zatím jen 2 okruhy a volněji běžel Suchý - 26:52, Bolehovský 27:30 a Havránková 4 okruhy 36:40.
Obdobně jako A.sk.běžela 4 x 2 km i Kamila Gregorová 7:45 - 16 jen s volnějším MK.
2 okruhy za 24:59 zvádla sama i Jana Santolíková a Mirek Fliegl s Terezkou zvládli chodeckýn trénink.
Na tréninku se po dlouhé době objevila i Helena Poborská, která má za sebou již 2 operace a je teprve v rekonvalescenci.
V sobotu čeká M ČR v půlmaratonu Pechka, Šťastného a Suchého (tam se jedu podívat), ve Vraném by se měl objevit Bolehovský a Šinágl a asi i další (tam bude zase Milada) a v neděli jsem zvědav na duatlon v Újezdě (Šinágl,Černý,Siegl).
V příloze alespoň 2 fotky , dalších 5 je na faceboku v aktivních Kertýmácích

PřílohaVelikost
DSCN6258.JPG159.88 KB
DSCN6260.JPG131.73 KB
Vložil/a Kervitcer Jan st., St, 13.04.2016 - 22:51

Sdílet....

share