Středeční okruhy s rekordem

Posláno v: | »

Pravidelné středeční okruhy měly o něco slabší účast než obvykle (12 + 2 hosté), přišel ale po dlouhé době Dalibor a hlavně byla poprvé překonána hranice 7 min na 1 okruh.
Viktor Šinágl běžel svůj trénink 6,9 km rozloženě a stupňovaně (2-0,3-2-0,3-2,3)  takto :
6:45-1:11-6:29-1:10-6:56 = 22:31
Petr Pechek běžel s ním a dále pokračoval na 5 okruhů -11,5 km takto :
6:45-1:11-6:29-1:10-6:22-1:12-6:28-1:14-7:23 = 38:17
Třetím v A skupině byl Kopáček 6,9 km - 23:42 = 7:56-57-49
V B skupině běžela trojice Šťastný, Mareš a Gregorová 6,9  (v každém okruhu 300 MK)  za 26:30  okruhy 9:03-8:49--38 a 2 km úseky 7:35-11.-6:43
Další časy : Slovák - 27:46 = 9:45-40-8:21
                     Syrovatko - 27:59   závěr 8:34
                     Kudrna -  28:59 = 9:45-48-26
                    Zanozina - 29:10      závěr 9:37
                    Jindra Pavel  4,6 km 22:14 = 11:14-00
                    David Ruda - r.99 - poprvé na okruzích 2 x 2,3 nt 1 min 11:00 + 8:34 (s Ji Syr.)

Vložil/a Kervitcer Jan st., St, 21.09.2016 - 20:29

Sdílet....

share