V příloze najdete základní tréninkový plán na 10.cyklus,kterým končí 1.část nejen dráhové sezóny.
Počítám opět s velkými individuálními rozdíly podle účasti na závodech, plánu dovolené atd., jinak připomínám, že společné tréninky budou i o prázdninách, jen upřesním, kdy budu přítomen, předběžně budu 17.-24.7.na VT v Sušici a v týdnu před VT Kerteamu (11.-17.8.) s Honzou na Ironmanu ve Francii.