V příloze najdete tréninkový plán na 1.cyklus nového ročního plánu 2023/2024. Trénink by měl být zaměřen objemově s nácvikem citu pro plánované tempo běhu, vše by mělo být zpestřeno účasti na vybraných krosových nebo silničních závodech - v plánu je pouze malý výběr.
Příloha | Velikost |
---|---|
KERT2024-1c.doc | 46.5 KB |
Poslední komentáře
13 týdnů 6 dnů zpět
15 týdnů 1 den zpět
17 týdnů 8 min zpět
17 týdnů 2 hod zpět
27 týdnů 5 dnů zpět
48 týdnů 1 den zpět
50 týdnů 6 dnů zpět
1 rok 1 týden zpět
1 rok 30 týdnů zpět
1 rok 35 týdnů zpět