V příloze najdete tréninkový plán na 1.cyklus nového ročního plánu 2023/2024. Trénink by měl být zaměřen objemově s nácvikem citu pro plánované tempo běhu, vše by mělo být zpestřeno účasti na vybraných krosových nebo silničních závodech - v plánu je pouze malý výběr.
Příloha | Velikost |
---|---|
KERT2024-1c.doc | 46.5 KB |
Poslední komentáře
10 týdnů 3 dny zpět
11 týdnů 4 dny zpět
13 týdnů 3 dny zpět
13 týdnů 3 dny zpět
24 týdny 1 den zpět
44 týdny 4 dny zpět
47 týdnů 3 dny zpět
50 týdnů 3 dny zpět
1 rok 26 týdnů zpět
1 rok 31 týden zpět