V příloze najdete tréninkový plán na 1.cyklus nového ročního plánu 2023/2024. Trénink by měl být zaměřen objemově s nácvikem citu pro plánované tempo běhu, vše by mělo být zpestřeno účasti na vybraných krosových nebo silničních závodech - v plánu je pouze malý výběr.
Příloha | Velikost |
---|---|
KERT2024-1c.doc | 46.5 KB |
Poslední komentáře
4 týdny 3 dny zpět
4 týdny 6 dnů zpět
4 týdny 6 dnů zpět
25 týdnů 4 dny zpět
25 týdnů 4 dny zpět
41 týden 6 dnů zpět
43 týdny 1 den zpět
45 týdnů 2 hod zpět
45 týdnů 4 hod zpět
1 rok 3 týdny zpět