V příloze najdete zákkladní tréninkový plán na 9.cyklus, ve kterém již naplno probíhá dráhová sezóna i se soutěží družstev, letos je to pro nás o něco jednodušší protože B týmy mužů i žen startují ve stejných termínech v jedné soutěži a navíc mimo víkendové dny, věřím proto, že všichni soutěž družstev využijí pro své závodění včetně například orientačních běžců, kteří mají o víkendech své závody.