V příloze najdete základní plán na 6. cyklus, který je jž převážně ve znamení začátku sezóny silničních běhů a příprav na půlmaraton. Individuální rozdíly zejména pro dráhové běže budou tedy už výrazné.
Pomalu končí také trenink v hale a od března budeme opět nabíhat na tradiční tréninky ve Stromovce - pondělí a pátek kopce a ve středu okruhy.