Na zátěžovém vyšetření v Salmovské ul. jsem od MUDr. Brandejského dostal návody na cvičení pro běžce před běžeckým tréninkem a po něm, které doporučuje pravidelně dělat. Vše najdete zde v přílohách, zkuste podle toho cvičit, určitě vám to pomůže.
Příloha | Velikost |
---|---|
running.pdf | 251.46 KB |
cvičení 1.pdf | 463.04 KB |
cvičení 2.pdf | 223.89 KB |
Poslední komentáře
12 týdnů 3 dny zpět
15 týdnů 2 dny zpět
18 týdnů 2 dny zpět
46 týdnů 4 dny zpět
51 týden 6 dnů zpět
1 rok 3 týdny zpět
1 rok 8 týdnů zpět
1 rok 12 týdnů zpět
1 rok 12 týdnů zpět
1 rok 31 týden zpět