Tréninkový plán.na 12.cyklus najdete v příloze. Plán na VT v Deštném zveřejním do konce týdne.
Až do VT budou společné tréninky normálně v pondělí, středu a pátek od 17.00 na Olympu, v úterý 7.8. bude malé grilování u mě na Lhotce od 17.00 - Lenka Šibravová oslaví životní jubileum..
| Příloha | Velikost |
|---|---|
| KERT2012-12c.doc | 20.5 KB |
St, 08.08.2012 - 08:25
tempo běh
Ahoj,
ačkoliv dnes v plánu tempáč není, chci ho jít.
3 kola, tempo zhruba 3:50-3:30. Výběh 17-17:15.
»