V příloze najdete základní plán na 6.cyklus, kdy již pomalu přecházíme z haly na běhání ve Stromovce. Přípravu se sice bude individuálně dělit na silničnía krosovou, základem budou ale pro všechny pondělní delší kopce a středeční stupňované tempové běhy.
Pro zájemce o dráhu upozorňuji také již v předstihu na mezinárodní běžecký destiboj 9.-12.5. v Trutnově, někteří z Kerteamu jsou již přihlášeni - více na www.atletikatrutnov.cz
Příloha | Velikost |
---|---|
KERT2013-6c.doc | 19.16 KB |
Út, 12.03.2013 - 15:19
Trenink 13.3.??
ahoj, chtěla bych se zeptat, kde je trenink tuto středu. v hale nebo venku? díky, ráda dorazim.Katka
»
Út, 12.03.2013 - 22:58
Trenink 13.3.
Běháme už venku okruhy od 17 hod
»
Čt, 28.02.2013 - 23:03
12.3. hala Sabzo
trenére hala Sabzo 1+3 km přeložena na 14.3.2013 viz. www.sabzo.com
»