V příloze najdete základní plán pro A skupinu - z tohoto plánu jsou odvozeny individuální plány jednotlivých závodníků 

Dojmy ze závodu
aneb příběh jednoho nenaplněného snu o pokoření času 3:00:00.

Trochu opožděně najdete v příloze plán na 9.cyklus. Je to ale pouze pro B skupinu s přehledem všech možných závodů. A skupina má plány individuální, dráhové tréninky jsou částečně podobné u vytrvalců, ale s jinými časy, mílaři to mají trochu odlišné.  

V pátek na státní svátek jsme se tradičně zúčastnili již 37.ročníku běhu vítězství v zámeckém parku v Lánech. V ideálním počasí to byly jako vždy nádherné závody opět za účasti prezidenta Klause, který tentokrát přišel jen podebatovat s běžci při závěrečném vyhlašování výsledků a shlédnout lidový běh, který si prý příští rok také zaběhne.

Nedělní 15.ročník PIM nám v rámci M ČR přinesl dvě druhá místa, je to letos již 4.a 5. medaile z M ČR.
Závodu vůbec nepřálo počasí, už na startu v 9.00 bylo velké vedro okolo 22 st a úplně jasno, po 45 min se sice zatáhlo a mírně ochladilo, ale začal foukat nepříjemný vítr.

V neděli 10.5. nás čeká Pražský maraton. Letos to bude pro Kerteam velká událost, do boje o medaile v M ČR se totiž pustí Petr Pechek a Lenka Šibravová a také další se podaří dosáhnout na co nejlepší výkony. Na startu by se měli dále objevit tři Honzové - Kervitcer ml., Kaše a Prokop a také snad Standa Tábor i když jsem ho ve startovce dosud neobjevil - věřím ale, že kvůli své sázce poběží. Poběží také Petr Jindra i když hlavně v roli pacemakera pro Lenku a také Olga Firsová i když jen ve firemní  maratonské štafetě. V juniorském maratonu - také štafetě, by se měl objevit Marian Mundok.

Koncem dubna zahájila již dráhová sezóna. Z Kerteamu se zatím objevil na dráze hlavně Adam Kouba, který po dvou osobácích vede nyní České tabulky na 1 i 2 km a Jarda Luč.
Sobota 25.4. Bílina - 1 km :
1, Kouba - 2:30,95 - m.31-61,5-1:32-2:01 (celé v čele)
2, Luč - 2:33:51 - m. 31-61,5-1:32-2:03  
 
Pondělí 4.5. Děkanka - 2 km :

Konec dubna a začátek května patří silničním běhům. Přináším proto krátký přehled naší účasti na těchto závodech.
Středa 29.4. Pardubice - 9,6 km :
1, Pechek P. - 30:06 (2, Hnilo 30:16, 3, Krunka 30.52)
29, a 2, ženy -  Firsová - 35:17 (1, Kamínková 33:17)
31, a 4,ženy - Šibravová - 35:43
59, Prokop - 38:13
92, Pechková - 41:10
210, Prokop Matěj - r.97 - 55:42
 

V úterý 28.4. v 18.00 se běžel další závod Pražského poháru běhu do vrchu. Ve všední den se sešlo nečekaných 96 závodníků, z toho 5 běžců Kerteamu. Traťové rekordy jsou ale letos základní, proti lońsku byl trochu změněn výběh pod Čihadlo (podél letiště) a trať byla tedy asi o 100 m kratší. 
1, Losman  - 18:15
2, Hradec - 19:42
3, Wallenfels - 19:47
6, Kase - 20:28
11, Procházka Ji -  21:24
Prouza - 21:22 (ji - 1.)

Jelikož David nám již brzy odjíždí, chtěl bych Vás jeho jménem pozvat na takový menší rozlučkový večírek, který se bude konat po středečním tréninku (29.4) a to nejspíše v restauraci poblíž autobusové zastávky nemocnice Bubeneč (asi U Džbánu /Pivo=Plzeň/). Doufám že Vás přijde co nejvíc a to nejen kvůli tomu, že David údajně platí jedno kolo piv zdarma. Tak ahoj zítra a sportu zdar.