V příloze najdete další tréninkový plán na období, kdy již budeme opouštět halovou přípravu a začínat období silové přípravy s pondělními výběhy kopců a jejich zařazováním i do individuálních fartlekových běhů a kdy také již zahájí sezóna silničních a krosových závodů. Úvodní závod silniční série Kbelská 10, která se běží 1.3. už je dokonce vyprodána.
Příloha | Velikost |
---|---|
KERT2025-6c.doc | 43.5 KB |
Poslední komentáře
13 týdnů 4 dny zpět
13 týdnů 5 dnů zpět
30 týdnů 14 hod zpět
31 týden 1 den zpět
33 týdny 17 hod zpět
33 týdny 19 hod zpět
43 týdny 5 dnů zpět
1 rok 12 týdnů zpět
1 rok 14 týdnů zpět
1 rok 17 týdnů zpět