V příloze najdete další tréninkový plán na období, kdy již budeme opouštět halovou přípravu a začínat období silové přípravy s pondělními výběhy kopců a jejich zařazováním i do individuálních fartlekových běhů a kdy také již zahájí sezóna silničních a krosových závodů. Úvodní závod silniční série Kbelská 10, která se běží 1.3. už je dokonce vyprodána.
Příloha | Velikost |
---|---|
KERT2025-6c.doc | 43.5 KB |
Poslední komentáře
10 týdnů 5 dnů zpět
10 týdnů 5 dnů zpět
27 týdnů 23 hod zpět
28 týdnů 2 dny zpět
30 týdnů 1 den zpět
30 týdnů 1 den zpět
40 týdnů 6 dnů zpět
1 rok 9 týdnů zpět
1 rok 11 týdnů zpět
1 rok 15 týdnů zpět