V příloze najdete další tréninkový plán na období, kdy již budeme opouštět halovou přípravu a začínat období silové přípravy s pondělními výběhy kopců a jejich zařazováním i do individuálních fartlekových běhů a kdy také již zahájí sezóna silničních a krosových závodů. Úvodní závod silniční série Kbelská 10, která se běží 1.3. už je dokonce vyprodána.
Příloha | Velikost |
---|---|
KERT2025-6c.doc | 43.5 KB |
Poslední komentáře
4 týdny 15 hod zpět
4 týdny 4 dny zpět
4 týdny 4 dny zpět
25 týdnů 1 den zpět
25 týdnů 1 den zpět
41 týden 4 dny zpět
42 týdny 5 dnů zpět
44 týdny 4 dny zpět
44 týdny 4 dny zpět
1 rok 3 týdny zpět