V příloze najdete další tréninkový plán na období, kdy již budeme opouštět halovou přípravu a začínat období silové přípravy s pondělními výběhy kopců a jejich zařazováním i do individuálních fartlekových běhů a kdy také již zahájí sezóna silničních a krosových závodů. Úvodní závod silniční série Kbelská 10, která se běží 1.3. už je dokonce vyprodána.
Příloha | Velikost |
---|---|
KERT2025-6c.doc | 43.5 KB |
Poslední komentáře
19 týdnů 3 dny zpět
19 týdnů 4 dny zpět
35 týdnů 6 dnů zpět
37 týdnů 21 hod zpět
38 týdnů 6 dnů zpět
38 týdnů 6 dnů zpět
49 týdnů 4 dny zpět
1 rok 17 týdnů zpět
1 rok 20 týdnů zpět
1 rok 23 týdny zpět