V příloze najdete další tréninkový plán na období, kdy již budeme opouštět halovou přípravu a začínat období silové přípravy s pondělními výběhy kopců a jejich zařazováním i do individuálních fartlekových běhů a kdy také již zahájí sezóna silničních a krosových závodů. Úvodní závod silniční série Kbelská 10, která se běží 1.3. už je dokonce vyprodána.
Příloha | Velikost |
---|---|
KERT2025-6c.doc | 43.5 KB |
Poslední komentáře
1 týden 5 dnů zpět
2 týdny 2 dny zpět
2 týdny 2 dny zpět
22 týdny 6 dnů zpět
23 týdny 19 min zpět
39 týdnů 2 dny zpět
40 týdnů 3 dny zpět
42 týdny 2 dny zpět
42 týdny 2 dny zpět
1 rok 6 dnů zpět