V příloze najdete další tréninkový plán na období, kdy již budeme opouštět halovou přípravu a začínat období silové přípravy s pondělními výběhy kopců a jejich zařazováním i do individuálních fartlekových běhů a kdy také již zahájí sezóna silničních a krosových závodů. Úvodní závod silniční série Kbelská 10, která se běží 1.3. už je dokonce vyprodána.
Příloha | Velikost |
---|---|
KERT2025-6c.doc | 43.5 KB |
Poslední komentáře
11 týdnů 4 dny zpět
12 týdnů 1 den zpět
12 týdnů 1 den zpět
32 týdny 5 dnů zpět
32 týdny 5 dnů zpět
49 týdnů 1 den zpět
50 týdnů 2 dny zpět
1 rok 14 hod zpět
1 rok 16 hod zpět
1 rok 10 týdnů zpět