V příloze najdete plán na 13.cyklus, první týden jsem na VT v Tatrách, na tréninky místo mě dorazí Miládka.
Tréninkový plán 13.cyklus
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
Tréninkový plán VT Vranovská přehrada
V příloze najdete základní plán na VT Vranovská přehrada, bude se to na místě podle podmínek ještě upřesňovat, například zvažuji zkusit přesunout některý hlavní trénink již na ráno před snídaní, pokud budou velká vedra.
Tréninkový plán 12.cyklus období 2017/2018
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
V příloze najdete poněkud opožděně plán na další cyklus, první týden jsou společné tréninky normálně v po, st a pá, 2.týden jsem až do čtvrtka ve Francii, trenuje se tedy společně bez mé účasti (budu na tréninku až v pátek 17.8.), další týden je soustředění a 4.týden jsou tréninky opět normálně.
Dopravu na soustředění si zajišťujete sami, doporučuji se vzájemě domluvit na dopravě auty
Nedělní grilování na Lhotce
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
- Číst dál
Společně s Miládkou a Lenkou Šibravovou, která bude tento den slavit své 36 narozeniny zveme všechny naše členy a přiznivce i s rodinnými příslušníky na již tradiční letní grilování u nás na Lhotce v neděli 5.8. od 16 hod. Je to příležitost sejít se jetě před naším soustředěním, popovídat si, probrat první část sezóny a naplánovat si co nás ještě letos čeká.
Tréninkový plán 11.cyklus období 2017/2018
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
- Číst dál
V příloze již najdete tréninkový plán na 11.cyklus, kromě týdne 17.-24.7. bych měl být v Praze, termíny společných tréninků se tedy až na výjimky (závody) nemění, v týdnu, kdy budu na soustředění mě na treninku zastoupí Miládka.
3.kolo II NL Vlašim a 2.kolo EL Ostrava
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
- Číst dál
Přináším přehled výsledků o víkendu 30.6. a 1.7., v akci bylo celkem našich 17 běžců
30.6. Vlašim : Pechek 15:48,28 (1) km 3:10-09-11-15-13
4:16,02 (1) m. 68-2:18-3:26
Stewart 1:59,47 (2) m. 58
Petr Pechek mistrem světa
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
- Číst dál
Petr obsadil na MS v horském maratonu v Polské Karpaczi sice jen 22, místo (ze 75 startujících), ale družstvo ČR celý závod vyhrálo (hodnotí se součet umístění 3 nejlepších s 5 ti členného týmu - Petr doběhl 4,) takže i on měl právo stát na stupních vítězů, získat zlatou medaili a vyslechnout si Českou hymnu. Určitě je to jeho největší životní úspěch, moc mu gratuluji.
Tréninkový plán 10.cyklus období 2017/2018
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
- Číst dál
V příloze najdete základní tréninkový plán na 10.cyklus,kterým končí 1.část nejen dráhové sezóny.
Souhlas se zpracováním osobních údajů
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
- Číst dál
Zveřejňuji zde tuto žádost oddílu :
Zdravím Vás,
v příloze máte novou přihlášku + souhlas se zpracováním osobních údajů.
Prosím při příjmu nových adeptů do oddílu tak budete odevzdávat dva vyplněné a podepsané listy.
Jinak každý člen oddílu musí podepsat ten souhlas.
Prosím kdo máte možnost tak na tom začněte pracovat.
2.kolo II.ligy - 9.6. Plzeň
V sobotu 9.6. bude v Plzni 2.kolo II.ligy, odjezd autobusu je v 7.30 z autobusového nádraží Holešovice u metra, s návratem počítejte mezi 17-18 hod.
Předběžně počítám s touto naší sestavou, potřebuji potvrdit, nebo upřesnit nejpozději do pátku :
muži : Pechek 10 km
Šťastný 10 km
Čermák 10 km + 400 m př + 4 x 400
- « první
- ‹ předchozí
- …
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- …
- následující ›
- poslední »
Poslední komentáře
12 týdnů 4 dny zpět
15 týdnů 3 dny zpět
18 týdnů 3 dny zpět
46 týdnů 5 dnů zpět
52 týdny 17 hod zpět
1 rok 3 týdny zpět
1 rok 8 týdnů zpět
1 rok 12 týdnů zpět
1 rok 12 týdnů zpět
1 rok 31 týden zpět