V příloze najdete plán na 2.cyklus, ve kterém již zařazujeme 1-2 x týdně i trénink v hale, vrcholí také podzimní krosová ale i maratonská sezóna. První týden je navíc menší část (10 běžců) na VT na Šumavském Pancíři, tréninky místo mě povede Miládka.
Tréninkový plán 2.cyklus období 2018/2019
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
- Číst dál
Středeční okruhy 17.10.
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
- Číst dál
Pomalu nám končí letní čas, v ideálních podmínkách se běhaly na 2,3 km již předposlední okruhy, 31.10. se již přesunujeme na 2 km vnitřní okruh. Dnes dorazilo celkem 21 běžců, Eva Slavíková si své 2 okruhy odběhala o něco dříve a Vlaďka Hrstková si s kočárkem dala sama 3 okruhy a do 7 km za 34:49. Ostatní běželi opět ve 3 skupinách s výběhem po 1 min.
C : Rada - 9:41 - 1 okruh
Vyhlídkový běh v Černé v Pošumaví - 4.ročník
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
- Číst dál
Letos se závodu pořádaného Dášou Kodýtkovou od nás kromě mě zúčastnil jen Michal Černý. Vysokou kvalitu zajistili opět triatlonisté Honzy Řehuly a hlavně skupina 6 běžců Zdeňka Simona - Šmíd a Hlaváč vyhráli s převahou obě tratě ve výrazně zlepšených traťových rekordech 34:46 na 9,3 km a 1:10:18 na 18,6 km, Belová, Weigertová a Štros vyhráli také své kategorie a Michal skončil v kategorii 3,
Bronz Viktora Šinágla na Běchovicích
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
- Číst dál
Poprvé v historii Kerteamu skončil náš běžec na stupni vítězů v hlavní kategorii, podařilo se to Viktoru Šináglovi v čase 31:06, když již od 2.kilometru běžel celý závod osamocen na 3.místě. Mezičas na 5 km měl 15:02, druhou těžší polovinu zvládl za 16:04. Bylo tentokráte opravdu ideální počasí, slunečno okolo 14 st a velmi mírný vítr do zad.
Tréninkový plán 1.cyklus období 2018/2019
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
V příloze najdete plán na 1.cyklus nového ročního období 2018/2019
Baráž žen Olympu B o II.ligu
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
Závodí se v sobotu 22.9. ve Stříbře, autobus Olympu jede z Hradčanské - nástupiště směr Kladno v 7.30. Naše běhy jsou v 13.45 - 5 km a v 15.30 - 1500 m.
Věřím, že holky zabojují a II.ligu udržíme.
Jako vedoucí pojede Dana Sečkářová a s ní i Miládka.
Běh o pohár restaurace ABC 2018
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
Teď v sobotu 15.9. s Blankou pořádáme tradiční závod v Braníku. Jedná se o trochu kopcovitý kros v zajímavé části Prahy. Je to malý závod s příjemnou atmosférou. Kdo budete mít chuť a čas, tak přijďte.
V příloze jsou propozice letošního ročníku.
Běchovice s vodiči Kerteamu
Stejně jako v loňském roce zajišťujeme opět vodiče na Běchovice, jedná se tentokrát ale o společný veřejný závod mužů a žen, který bude mít start v 11.45.
Je potřeba vždy dvojice vodičů na časy 45 - 50 - 55 a 60 min - tedy celkem 8 běžců.
Určitě počítám s již osvědčenými vodiči - Jindra Pavel, Kudrna, Syrovatko, Škeřík, Březinová-Kadeřábková, Šibravová, Zanozina, chybí mě tedy již jen 1 zájemce.
M ČR do 22 let - 2 x zlato a 1 x stříbro
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
- Číst dál
Víkend v Ostravě nám přinesl letošní nejlepší výsledky.
Tréninkový plán 13.cyklus
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
V příloze najdete plán na 13.cyklus, první týden jsem na VT v Tatrách, na tréninky místo mě dorazí Miládka.
- « první
- ‹ předchozí
- …
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- …
- následující ›
- poslední »
Poslední komentáře
8 týdnů 4 dny zpět
9 týdnů 5 dnů zpět
11 týdnů 4 dny zpět
11 týdnů 4 dny zpět
22 týdny 2 dny zpět
42 týdny 5 dnů zpět
45 týdnů 4 dny zpět
48 týdnů 4 dny zpět
1 rok 24 týdny zpět
1 rok 30 týdnů zpět