Mistrovství ČR na dráze letos probíhá v Třinci v prázdninovém termínu těsně před ME, což se výrazně projevuje zejména na úrovni běžeckých výkonů.

V příloze najdete univerzální letní tréningový plán společný pro všechny skupiny bez časů úseků, obsahuje i přehled všech předpokládaných závodů. Mělo by to být jen základní vodítko pro váš trénink, počítám samozřejmě s velkými individuálními rozdíly např. podle dovolené, pro přípravu na konkrétní závod a podobně.
Společné tréninky jsou i o prázdninách ve stejných časech : po a pá dráha - úseky od 17 hod a středa okruh Stromovka - výběh v 17 hod.
V plánu je rovněž uvedeno, kdy bych měl být na tréninku nebo na závodech přítomen.

Olga dnes dopoledne v Londýně za teploty okolo 30 st poprvé zvládla 10 km na silnici pod 36 min. Začala velmi odvážně, 2 km 6:20, 5 km 17:12, potom to již bylo až do cíle hodně tvrdé, ale zvládla to a potvrdila, že ve vedru jí to běhá dobře a skvěle tak oslavila svůj svátek. Doběhla dokonce jako 3.žena (vítězka měla 35:20 a vítězný muž 29:32) ve vysoce prestižním charitativním závodě v centru Londýna, startovalo více než 25 tisíc běžců, kde vedle top běžců startují i celebrity. V tomto závodě není žádné vyhlašování ani nejsou žádné ceny !

Zvu Vás všechny jménem pořadatelů téměř domácího závodu "Dvě kola při zdi" v Oboře Hvězda na tuto sportovní akci, která má crossový charakter.
Věřím, že se mezi námi najde dostatek těch, kteří neodjeli na dovolenou a podpoří svou účastí zdárný průběh dalšího, v pořadí už 6. ročníku tohoto krásného závodu.
Prezentace do hlavního závodu začíná v 16:45 a končí 18:15. Start je v 18:30.
Další podrobnosti najdete na stránkách:

Jelikož jsem zjistil, že nejsem sám kdo má zájem o trenýrky k novým dresům kerteamu, není od věci zde toto zveřejnit a sehnat další ovečky do stáda. Taže kdo by měl zájem o trenýrky viz. odkaz:
http://www.obchod-adidas.cz/rsp-split-short/d-142910-c-948/
ozvěte se, stačí to napsat asi jen sem do komentu nebo se na treninku domluvit.
Cena bude ještě upřesněna, ale doufám, že bude alespoň podobná té v odkazu. Objednávka by měla být znovu provedena přes Petra Jindru a jeho dodavatele.

Helena bez běhání a závodů nedokáže vydržet a tak i s rukou v sádře, která ji ještě dost bolí začala  opět závodit. V pondělí běžela závod běhu do vrchu Lochovice-Plešivec, kde doběhla 2.

Tak mám za sebou další velkou výzvu - dva marathony ve dvou dnech. Sobotní Montafone Arlberg Marathon v Horním Rakousku jsem zaběhl 14. v čase 4:02:21 (celkově jsme nastoupali 1456m a nejvyšší bod byl v 1961m) a nedělní Gletschermarathon z Pitztalu do Imstu 39. za 3:19:43. ... Překvapivě žiju!:-)))

Kompletní výsledky ME v běhu do vrchu včetně mezičasů na kontrolních bodech už najdete na stránkách ME  http://www.emrc2010saparevabanya.org/ Petr doběhl jako nejlepší z Čechů na 21.místě, výborně si rozložil síly a měl skvělý závěr. Určitě se vyplatilo, že mimulý víkend nezávodil. Naši muži skončili celkově 6. stejně jako ženy, lepší byli ale junioři - 5.místo. Jana Pechková běžela při své premiéře také dobře, doběhla 48. z 62 startujících. Z Českých závodníků měla nejlepší výsledek Metelková - 12.místo, Sekyrová byla 15.

Před námi je velmi dlouhý 4 denní víkend plný závodů s účastí běžců Kerteamu.
Nejdůležitější je určitě ME v běhu do vrchu, které se koná v neděli 4.7. v Bulharsku ve středisku Sapareva Banya, kde poběží oba sourozenci Pechkovi. Více se o akci dozvíte na http://www.emrc2010saparevabanya.org/  kde jsou i startovní listiny , v soutěži mužů startuje např. 40 závodníků ze 14 státu