M ČR do 22 let - 2 x zlato a 1 x stříbro

Posláno v: | »

Víkend v Ostravě nám přinesl letošní nejlepší výsledky.

Vložil/a Kervitcer Jan st., Út, 04.09.2018 - 11:54

Tréninkový plán 13.cyklus

Posláno v: | »

V příloze najdete plán na 13.cyklus, první týden jsem na VT v Tatrách, na tréninky místo mě dorazí Miládka.

Vložil/a Kervitcer Jan st., So, 01.09.2018 - 23:44

Tréninkový plán VT Vranovská přehrada

Posláno v: | »

V příloze najdete základní plán na VT Vranovská přehrada, bude se to na místě podle podmínek ještě upřesňovat, například zvažuji zkusit přesunout některý hlavní trénink již na ráno před snídaní, pokud budou velká vedra.

Vložil/a Kervitcer Jan st., Pá, 17.08.2018 - 20:25

Tréninkový plán 12.cyklus období 2017/2018

Posláno v: | »

V příloze najdete poněkud opožděně plán na další cyklus, první týden jsou společné tréninky normálně v po, st a pá, 2.týden jsem až do čtvrtka ve Francii, trenuje se tedy společně bez mé účasti (budu na tréninku až v pátek 17.8.), další týden je soustředění a 4.týden jsou tréninky opět normálně.
Dopravu na soustředění si zajišťujete sami, doporučuji se vzájemě domluvit na dopravě auty
 

Vložil/a Kervitcer Jan st., Po, 06.08.2018 - 14:59

Nedělní grilování na Lhotce

Posláno v: | »

Společně s Miládkou a Lenkou Šibravovou, která bude tento den slavit své 36 narozeniny zveme všechny naše členy a přiznivce i s rodinnými příslušníky na již tradiční letní grilování u nás na Lhotce v neděli 5.8. od 16 hod. Je to příležitost sejít se jetě před naším soustředěním, popovídat si, probrat první část sezóny a naplánovat si co nás ještě letos čeká.

Vložil/a Kervitcer Jan st., Út, 31.07.2018 - 17:38

Tréninkový plán 11.cyklus období 2017/2018

Posláno v: | »

V příloze již najdete tréninkový plán na 11.cyklus, kromě týdne 17.-24.7. bych měl být v Praze, termíny společných tréninků se tedy až na výjimky (závody) nemění, v týdnu, kdy budu na soustředění mě na treninku zastoupí Miládka.

Vložil/a Kervitcer Jan st., Pá, 06.07.2018 - 18:06

3.kolo II NL Vlašim a 2.kolo EL Ostrava

Posláno v: | »

Přináším přehled výsledků o víkendu 30.6. a 1.7., v akci bylo celkem našich 17 běžců
30.6. Vlašim : Pechek   15:48,28 (1)  km 3:10-09-11-15-13
                                       4:16,02 (1)  m. 68-2:18-3:26
                       Stewart   1:59,47 (2) m. 58

Vložil/a Kervitcer Jan st., Čt, 05.07.2018 - 20:58

Petr Pechek mistrem světa

Posláno v: | »

Petr obsadil na MS v horském maratonu v Polské Karpaczi sice jen 22, místo (ze 75 startujících), ale družstvo ČR celý závod vyhrálo (hodnotí se součet umístění 3 nejlepších s 5 ti členného týmu - Petr doběhl 4,) takže i on měl právo stát na stupních vítězů, získat zlatou medaili a vyslechnout si Českou hymnu. Určitě je to jeho největší životní úspěch, moc mu gratuluji.

Vložil/a Kervitcer Jan st., Út, 26.06.2018 - 21:49

Tréninkový plán 10.cyklus období 2017/2018

Posláno v: | »

V příloze najdete základní tréninkový plán na 10.cyklus,kterým končí 1.část nejen dráhové sezóny.

Vložil/a Kervitcer Jan st., Pá, 08.06.2018 - 22:15

Souhlas se zpracováním osobních údajů

Posláno v: | »

Zveřejňuji zde tuto žádost oddílu :
Zdravím Vás,
v příloze máte novou přihlášku + souhlas se zpracováním osobních údajů.
Prosím při příjmu nových adeptů do oddílu tak budete odevzdávat dva vyplněné a podepsané listy.
Jinak každý člen oddílu musí podepsat ten souhlas.
Prosím kdo máte možnost tak na tom začněte pracovat.

Vložil/a Kervitcer Jan st., Pá, 08.06.2018 - 17:39

Sdílet....

share