Tréninkový plán 11.cyklus období 2016/2017

Posláno v: | »

V příloze najdete základní plán na 11.cyklus, proloženě jsou uvedeny tréninky , kde plánuji svoji přítomnost, je možné se také individuálně domluvit jinak, počítám především se 3-4 dny pobytu na tradičním běžeckém soustředění na Babyloně.

Vložil/a Kervitcer Jan st., Pá, 07.07.2017 - 20:52

12.místo Šédi na MS v OB v Estonsku

Posláno v: | »

Zveřejňuji reportáž z klasického závodu ze stránek sekce OB, který byl po většinu asi nejtěžším závodem kariéry . Pro Šéďu je to po tréninkovém výpadku v posledních 2 měsících velmi dobrý výsledek a moc mu gratuluji ke statečnému výkonu :

Vložil/a Kervitcer Jan st., Út, 04.07.2017 - 18:39

3.kolo I. a II.ligy

Posláno v: | »

Dnes jsme závodili v počtu 15 na třech frontách, přináším přehled výsledků :
Kladno - I.liga :
Stewart  1500 m - 4:17,07 (12)
Kotlíková 3 km - 9:58,40 (2)  - osobák
               1500 m - 4:45,47 (4)
Kolín - I.liga :
Bořánek  1500 m - 4:15,71 (10)
Jičín - II.liga :

Vložil/a Kervitcer Jan st., So, 01.07.2017 - 20:32

Petra Kotlíková 4, na M ČR v čase 17:16,76

Posláno v: | »

Grtatuluji Petře k výborné reprezentaci Kerteamu na M ČR v Třinci a ke skvělému osobáku, v dešti se jí běželo výborně, doma jsme ji fandili na internetu.
Moje mezičasy po km  3:27-27-28-26-29 

Vložil/a Kervitcer Jan st., So, 10.06.2017 - 20:22

Tréninkový plán 10.cyklus období 2016/2017

Posláno v: | »

V příloze najdete základní plán na 10.cyklus , kterým vlastně končí 1.část dráhové sezóny. Za nejdůležitější zde považuji víkend 1.-2.7., kdy je 3.kolo 2.ligy v Jičíně s během na 10 km mužů, 3.kolo I.ligy a 2.kolo extraligy v Ostravě.

Vložil/a Kervitcer Jan st., So, 10.06.2017 - 14:33

Přebory Prahy na Strahově

Posláno v: | »

Proběhly v pátek a v sobotu na zrekonstruovaném stadionu Přátelství. Od nás startovalo 7 závodníků. Zde je jejich přehled i z mezičasy
Pátek        5 km muži : Pechek - 3, - 15:05,02  km 3:00-03-07-2:59-56
                                     Procházka - 5, -15:21,42  km 3:01-03-07-04-06

Vložil/a Kervitcer Jan st., So, 27.05.2017 - 19:46

Dobývání Dívčích hradů

Posláno v: | »

Zvu všechny Kerteamáky i vaše běhající známé v neděli 28. 5. na tradiční pražský běh do kopce. Zázemí je v příjemné zahradě Besední restaurace v Hlubočepých hned u šraňků.
Mirek

Vložil/a Mirek, So, 27.05.2017 - 00:49

Tréninkový plán 9.cyklus období 2016/2017

Posláno v: | »

V příloze je zatím 1.verze plánu na další cyklus, je to někdy spíše seznam možných závodů, společných tréninků bude asi dost málo, nebo jen po menších skupinách podle toho kdo se na co připravuje.

Vložil/a Kervitcer Jan st., Pá, 12.05.2017 - 21:52

1.kolo II.ligy Olymp B - Ústí nad Orlicí

Posláno v: | »

 Jede se v sobotu autobusem Olympu - sraz v 6.45, odjezd v 7.00 - autobusová konečná Nádraží Holešovice. Počítám s velkou účastí Kerteamu, pojedu také. S návratem počítejte mezi 17-18 hod.
Zatím potvrdili účast  : Siegl  800 + 1500
                                    Černý 800 + 1500

Vložil/a Kervitcer Jan st., Út, 09.05.2017 - 22:06

Nedělní párty po maratonu

Posláno v: | »

Zveme s Miládkou všechny na tradiční párty na zahájení sezóny, budeme zahajovat již okolo 15 hod, aby mohli dorazit i děti, maso na grilování i pití bude připraveno, věříme, že vyjde i počasí a bude příjemná pohoda i s hudbou. Zatím můžeme připít na 2 medaile z republiky a snad přibude v neděli další. 

Vložil/a Kervitcer Jan st., Pá, 05.05.2017 - 21:49

Sdílet....

share