V příloze najdete plán na 3.cyklus. Upozorňuji, že na halové tréninky se dostanete nyní již pouze ze zimní kartičkou ( u mě ji ještě mají Ruda, Hlas, Zahradník a Suchý), jedinou výjimkou budou vánoční testy 19.12.

Výsledky Kerteamu 85. VK – 3150 m Hrádek

                               
       V následující tabulce jsou uvedení i ti, kteří s námi současně již přímo netrénují
      (Procházka, Šedivý, Pazdera, Pospíšil, Bláha, Slovák, Kolský)
 
 

V sobotu 10.11.den před VK jsou na Olympu v rámci podzimního běhu Olympu přebory Prahy v krosu, na které je potřeba se předem přihlásit. Potřebuji proto vědět co nejdříve kdo má zájem běžet.
Určitě počítám zatím s Terezou Chlupáčovou a Štěpánkou Syrovátkovou, z dospělých vím zatím jen o Kubovi Hlasovi, věřím, že bude více zájemců.

V příloze najdete plán na 2.cyklus, ve kterém již zařazujeme 1-2 x týdně i trénink v hale, vrcholí také podzimní krosová ale i maratonská sezóna. První týden je navíc menší část (10 běžců) na VT na Šumavském Pancíři, tréninky místo mě povede Miládka.

Pomalu nám končí letní čas, v ideálních podmínkách se běhaly na 2,3 km již předposlední okruhy, 31.10. se již přesunujeme na 2 km vnitřní okruh. Dnes dorazilo celkem 21 běžců, Eva Slavíková si své 2 okruhy odběhala o něco dříve a Vlaďka Hrstková si s kočárkem dala sama 3 okruhy a do 7 km za 34:49. Ostatní běželi opět ve 3 skupinách s výběhem po 1 min.
C :  Rada     - 9:41  - 1 okruh

Letos se závodu pořádaného Dášou Kodýtkovou od nás kromě mě  zúčastnil jen Michal Černý. Vysokou kvalitu zajistili opět triatlonisté Honzy Řehuly a hlavně skupina 6 běžců Zdeňka Simona - Šmíd a Hlaváč vyhráli s převahou obě tratě ve výrazně zlepšených traťových rekordech 34:46 na 9,3 km a 1:10:18 na 18,6 km, Belová, Weigertová a Štros vyhráli také své kategorie a Michal skončil v kategorii 3,

Poprvé v historii Kerteamu skončil náš běžec na stupni vítězů v hlavní kategorii, podařilo se to Viktoru Šináglovi v čase 31:06, když již od 2.kilometru běžel celý závod osamocen na 3.místě. Mezičas na 5 km měl 15:02, druhou těžší polovinu zvládl za 16:04. Bylo tentokráte opravdu ideální počasí, slunečno okolo 14 st a velmi mírný vítr do zad.

V příloze najdete plán na 1.cyklus nového ročního období 2018/2019

Závodí se v sobotu 22.9. ve Stříbře, autobus Olympu jede z Hradčanské - nástupiště směr Kladno v 7.30. Naše běhy jsou v 13.45 - 5 km a v 15.30 - 1500 m.
Věřím, že holky zabojují a II.ligu udržíme.
Jako vedoucí pojede Dana Sečkářová a s ní i Miládka.

Teď v sobotu 15.9. s Blankou pořádáme tradiční závod v Braníku. Jedná se o trochu kopcovitý kros v zajímavé části Prahy. Je to malý závod s příjemnou atmosférou. Kdo budete mít chuť a čas, tak přijďte. 
V příloze jsou propozice letošního ročníku.