Všechny moc zdravím,

Zveme s Miládkou, Lenkou Šibravovou (slaví narozeniny) a Petrem Pechkem (slaví narození syna) na nedělní malou párty od 16 hod u mě na Lhotce a věříme, že bude možnost oslavit i nějaké dobré umístění na MČR v běhu do vrchu Lipová-Šerák, které se běží v sobotu.
 
 

2, ročník tohoto závodu byl i zároveň M ČR ve středním triatlonu a určitě nejkvalitnějším letošním pražským triatlonem. Mezi 249 startujícími byla i tradiční dvojice Jan Kervitcer ml. a Jan Bláha, kteří po velkém souboji skončili mezi muži na 58, a 59,místě 
Celkový čas a výkony : 1,9 km plavání, 90 km kolo a půlmaraton.
Kervitcer : 38:20 - 2:44:58- 1:44:51 a depa 3:40 a 3:10  - celkem 5:14:58

Dneska se narodil nový člen kerteamu Davídek Pechek. Na svět se mu sice moc nechtělo, ale nakonec vše proběhlo dobře...

Pokud by si chtěl někdo připít se mnou na zdraví Davídka, tak by jsme mohli buď v úterý po závodě, kde doufám bude docela hojná účast členů kerteamu.... ;-) Nebo pak na již tradičním letním posezení u trenéra, které by mělo být začátkem srpna v neděli 7.8. Ale to asi ještě upřesní trenér...

POZOR!
Runczech již včera otevřel registrace pro jarní závody 2017. Platí stejná pravidla jako letos, 1/3 kapacity závodu to má nejlevnější, po jejím vyprodání to má další 1/3 o něco dražší a poslední třetina nejdražší. Loni byla první 1/3 pražského půlmaratonu vyprodána za 2 dny a maraton o něco později. Na pražské závody proto s registrací neváhejte.

Dnes je to přesně 64 let od chvíle kdy Emil Zátopek získal na OH v Helsinkách první ze své trojice zlatých medailí.
Na jeho počest se ve stejných datech i hodinách běhají už 9.rok stejné závody, letos to je ve Stromovce.
Dnes se tedy v 18.00 běželo 10 km - první běh asi 45 běžců - z toho 3 z Kerteamu, v 29 st to bylo velmi náročné :
7, Pazdera - 36:39,99 - m.17:20

Zdravím kolegy z Kerteamu,
rád bych vás pozval na Běh za Sliveneckou saní - krátký, prakticky rovinatý běh do vrchu do Malé Chuchle v úterý 26.7. od 18:00. V cíli měří osobně Trenér, takže zhodnocení výkonu bude okamžité :)

V příloze najdete plán na 11,cyklus, tedy na období prázdnin a dovolených, pokud budete v Praze můžete dorazit dle něj na společné tréninky (pondělí a pátek - pouze 14. ve čtvrtek -  na dráze a středy ve Stromovce), většinou bych měl být přítomen (v plánu proloženě). Věřím, že využijete také možnosti závodit, v plánu jsem opět nějaké doporučil.
 

   Již po 22. se ve Strakonicích uskuteční 21.8. velmi známý "Běh městem Strakonice".  V této době se bude v nedalekých Soběšicích nacházet velká část naší skupiny a tak by bylo pěkné podpořit hojnou účastí hlavního organizátora pana Koubu /otec hlavní orgánizátorky soustředění Štěpánky/.

Tento týden jsem po návratu ze Slovinska a Rakouska stihl pouze středeční okruhy, na tréninku nebudu ani v pátek, kdy rozhoduji i s Mirkem na Kotlářce velké mezinárodní paralympijské závody.
V sdobotu ale můžete závodit ve Stromovce - 2 míle s úsměvem, nebo v Motole na golfu (4 a 8 km).