V příloze najdete tréninkový plán na druhý prázdninový měsíc a také plán na letní soustředěnhí Kerteamu.
Začíná 2.část sezóny na dráze a vrcholí sezóna běhů do vrchu. Jedná se proto opět jen o základní plán s individuální rozdíly dle plánu závodů

Letos jsem po 8 letech opět na 2 dny navštívil tento tradiční letní tábor ŠSK Újezd nad Lesy.

Zátopkův týden připomínající 3 zlaté medaile Emila Zátopka na 0H 1952 v Helsinkách v identických datech nesl letos velmi výraznou stopu Kerteamu.
Honza Hostička skončil celkově 2, - 35:55,44 (5,) 16:45,15 (1,) - 2:46:43 (2,)
Marek Adler ve svých letošních prvních závodech byl celkově 3,- 37:29,04-17:30,61-3:02:41

Tradiční letní párty s grilovačkou bude v neděli 26.7. cca od 17 hod  u mě na Lhotce, oslavíme například narozeniniy Lenky Š.,a 11.místo Petra P-. na MS v  horském maratonu.
Vítání jsou všichni kdo jsou v Praze

Letos jsem měl možnost se opět zúčastnit MS v horském maratonu, které se konalo ve Švýcarsku v rámci Zermatt maratonu. Vzhledem k místu konání závodu a k tomu jak je závod oblíbený se letos dala čekat rozhodně větší účast než loni na MS v Polsku, kde se mi podařilo obsadit 7. místo. Před závodem jsem si dal za cíl být do 20. místa a běžet pod 3:15.

se pomalu stává místem tradičního setkání elity Kerteamu z konce minulého století hlavně díky iniciativě Jakuba Bryndy, který si postavil dům ve 4 km vzdálených Skočicích, kde se po závodě i s rodinami vše náležitě oslaví.

Tým Jan Kervitcer ml. a Jan Bláha úspěšně zvládli tento náročný závod ve Švýcarsku - 47450 m běh plus  5875 m plavání s celkovým převýšením nahoru 1450 m v čase 7:47:30 na celkovém 30.místě. Do cíle se v časovém  limitu 10 hod dostalo 102 týmů, vítězní Švédové měli čas 6:28:23 a vítězné Švédky 6:55:25.

Pěkný úspěch Petra v čase 3:12:27 hod , vítězný Ital Tommaso měl čas 3:01:51,5, Honza Mrázek doběhl na 42.místě v čase 3:36:45,6,  Třetí Čech Tomáš Lichý byl 38, v čase 3:33:48.
Já jsem byl s Miládkou a s Lenkou Šibravovou na běhu do vrchu Sedlec-Javorová skála - Lenka byla 1, v ženách a Hostička 2, v mužích (1, byl v kategorii nad 40 let Jan Malý)

V příloze již najdete tréninkový plán na 11.cyklus. Společné tréninku pokračují i  v červenci, příští týden je mimořádně dráha i v úterý místo pondělního svátku.
Proloženě jsou tréninky a závody, kde plánuji být přítomen.

Kromě M ČR na dráze bez  účasti byl tento víkend opět bohatý na další závody, kde jsme opět sbírali celou řadu podiových umístění - viz přehled :
 Strahov - Salomon Citytrail 11 km : 2, Andrej Ivanov   42:55   (1, Fejfar 41:33)