Výsledky běhu na 10km http://triathloncb.ic.cz/vysledky/2014/vysledky-CP_dospeli-2014.pdf

   Náš kamarád Ondra Beran, by rád Vás všechny pozval na výroční 20. ročník "Vranského běhu".

V příloze najdete docela podrobný základní plán na další cyklus, najdete v něm i seznam závodů v Praze a okolí.

Včera se uskutečnilo mistrovství ČR v aquatlonu ve Zlíně.
 Atleti tam pěkně prohnali triatlonisty specialisty! V kategorii K24-39 skončil Luboš Gaisl (jeden z našich dlouhodobě top vytrvalců) na 2. místě za reprezentantem Františkem Kubínkem, když závěrečnou pětku zaběhl v sólo stíhacím závodě za neuvěřitelných 15:01(PB)! Stejně byl nespokojen ;).

Na stránkách České televize je video z diskuze po filmu celá. Zde je odkaz http://www.ceskatelevize.cz/porady/10452044359-fair-play/21251212052/7617-diskuze-o-dopingu/ .

Na dnešní okruhy ve Stromovce přišlo18 běžců Kerteamu.
Skupina A - 9,2 km (4 okruhy) stupňovaně
33:25 Šinágl : okruhy 8:52-36-16-7:41
33:26 Bidmon - r.93 - nováček
33:28 Slovák - jen 3 okruhy od 2.kola
33:30 Gorner
33:31 Mareš
34:04 Hlas
34:12 Krajíček
35:26 Suchý - začal o 1 kolo dříve za 9:20
 
Skupina B - 11,5 km stupňovaně (5 okruhů) :
47:17 Syrovátko : - okruhy 9:45-47-32-24-8:51

Ideální počasí v Pečkách přálo dobrým výkonům: Padl traťový rekord žen a hlavně rekord v počtu účastníků.
Z Kerteamu běželo  11 běžců, 4 z nich dosáhli na podiové vystoupení.
Přehled s oficiálními časy (v závorce reálný čas) :
5, Pechek                    31:45

Tradiční zahájení sezóny silničních běhů bylo na Kbelské 10.
Již potřetí ji suvéréňe vyhrál Vítek Pavlišta v reálném čase 30:47, neztratili se ale ani naši běžci, kteří získali 2 umístění na bedně ve svých kategoriích.
 
Přehled s reálnými časy a zajímavým reálným rozložením tempa po 5 km :
 

Jediný zástupce Kerteamu na M ČR dorostu a juniorů v hale zatím na medaili ještě nedosáhnul, ale po statečném výkonu zaběhl poprvé pod 2 minuty po mezičasech 28,5-58,5-1:29,0

Plánuji dva společné tréninky 16.00-17.00 v hale (vhodné pro Viktora Šinágla a Lukáše Čermáka) a okruhy ve Stromovce (starý okruh 2300 m) se startem v 17.15.
Pokud by to někdo nestíhal, je nožné běhat v hale individuálnbě i kdy\koliv po 17 hod