Středeční trénink okruhů zůstává zatím stále na tradičním 2,3 km okruhu i když se část musí běžet po trávě vedle rozkopané asfaltky. Případně je možnost si okruh prodloužit na 3,3 km , tak jsme běhávali před 4 lety.  Sraz u lavičky zůstává v 17 hod

Konečně jsem se dostal k znovunapsání článku o mém snažení v Olomouci.

Ve středu se uskutečnil tradiční Jarní běh Olympu. V různých kategorií se oběvilo plno závodníků a závodnic z Kerteamu. Trenér mě jistě doplní, já jsem zaznamenal tyto závodníky:
Dci - 3950m
1. místo - Viktor Šinágl - 13:39
Ženy 35-44 let - 3950m
1. místo - Helena Poborská - 15:38
Muži do 39 let - 5500 m
2. místo - Franta Schoval - 18:12

V sobotu jsme se Sosákem běželi 10 km na Braníku. Bylo sice pěkné počasí, ale také trochu větrno. Foukalo nám celou druhou polovinu závodu, ale časy ani tak nebyly špatné.
Já za 34:03 (17:03-17:00)-1. místo
Sosák za 34:36 (17:04-17:32)-3.místo
Výsledky zde: http://www.vaseliga.cz/cz/akce/asics-vase-liga-beh-iv-10-km-0612/#tabs-4

Viktor po statečném výkonu v ne zcela optimálním zdravotním stavu (nemohl dýchat nosem) získal svoji první velkou medaili. Bylo to v posledním závodě na mistrovství ČR v Bělé nad Radbuzou na 4 km trati za 13:26.

Zdravím všechny členy KERTEAMU. Je potřeba připomenout blížící se náš závod,který se koná 19.4. 2014. V tabulce je potřeba doplnit chybějící jména,která se našeho závodu zúčastní organizačně. Hlavní je dostatek lidí u prezentace a dostatek lidí u příprav stanu od 6:00!!!!  tak se hlaste o práci:-) práce je dost.

Kamarád shání číslo na půlmaraton v Praze. Kdo by o někom věděl, ať se ozve... díky

Výsledky běhu na 10km http://triathloncb.ic.cz/vysledky/2014/vysledky-CP_dospeli-2014.pdf

   Náš kamarád Ondra Beran, by rád Vás všechny pozval na výroční 20. ročník "Vranského běhu".

V příloze najdete docela podrobný základní plán na další cyklus, najdete v něm i seznam závodů v Praze a okolí.