Kamarád prodává sprinterské tretry:
Nike ZOOM Celar 4 - univerzální sprinterské
cena: 2700 kč

Tuto středu (13.11.) nebudu moci přijít na tempa do Stromovky. Plánuju dřívější alternativu od 11:00 na Hvězdě. Na Hvězdě je o víkendu AMCR v přespoláku (9km-3 okruhy), chci si tam zajít vyzkoušet trat a dát tak 2-3 kola v nějakém tempu.
Kdyby měl někdo chut se pripojit, tak at se ozve.
 
Zdraví Franta S.

Video od Zbyňka Fojtíka. Zpěv Dalibor Slovák.....

Kamila se v sobotu 4.místem v Horažďovicích, kde porazila např. Sekyrovou, Preibischovou a  Kubešovou a kvalifikovala na ME v krosu v Bělehradě a v neděli s náskokem 47 vt vyhrála finale Salomon cupu v Motole a získala tak letenku na Hawai na světový pohár v horském půlmaratonu, který je o 14 dní dříve. Čeká ji tedy těýké rozhodování čemu dát přednost, oba závody absolvovat je téměř nemožné..

V příloze najdete základní plán na 2.cyklus. Omlouvám se za pozdní zveřejnění, model je ale úplně stejný jakov 1.cyklu.
Novinkou je, že letos není počítáno v tomto cyklu s žádným soustředěním, naopak je v návrhu podzimní turistický výlet, pokud bude zájem.

Po Mnichovu jsme s Miládkou navštívili s malou skupinou i Drážďany, kde si všichni na půlmaratonu vytvořili výrazné osobáky.

Tak jsme přivezli alespoň 1 osobák ze skvělého závodu, který měl letos ideální podmínky, slunečno, bezvětří a teplota 10-15 st.
Přehled Kerteamu s mezičasem na půlmaraton-reálné časy:
10, Pechek   2:24:44 -1:10:34
Syrovátko   2:50:44 - 1:24:43
Kervitcer ml. 3:01:20 -1:32:13
JIndra  3:38:14 - 1:43:30
Bolehovský  3:45:05 - 1:38:55
 
a 10 km :
29, Tržilová    44:15
 

Celkem 29 startujících se sešlo na tradičním zakončení dráhové sezóny v Praze - závodu na 10 km na dráze.
Kerteam byl zastoupen čtyřmi běžci :
8, Blaha Ondřej -  35:20,85 - osobák
12, Kudrna Pavel -  37:44,65
19, Čermák Lukáš - 41:32,56 - osobák
1, a jediná žena :   Březinová-Kadeřábková Vanda  - 43:26,49
 

V sobotu v Plzni si skvěli vedli Franta Schoval i Marek Chlupatý, oba doběhli v osobácích.
10. a 6. Čech  - Schoval  - 1:16:18 - okruhy 25:56-25:41-24:41
12. a 8. Čech  - Chlupatý  - 1:17:42 - okruhy 25:58-25:45-25:59
 
 
V Bredě v Holandsku závodila i Lenka Šibravová v čase 1:27:44