Sobotní Kbelskou 10 tradičně začala sezóna silničních běhů. Z Kerteamu běželo 9 běžců a běžkyň hlavní závod na 10 km . Uvádím zde reálné časy včetně reálných mezičasů na 5 km :
 
25, Gorner - 34:58 -  m.17:06
27, Mareš - 35:03 - m.17:24
31, Hlas - 35:13 - m.17:11
64, Gášek - 37:35 - m.18:23
5, Ž, Havránková - 38:58 - m.19:03

   Rád bych upozornil, že se již blíží datum našeho závodu. Všechny natěšené sponzory z řad Kerteamu bych požádal, aby v co nejkratší době přivlekly své věcné a finanční dary.

V úterý 26.2. tradiční závod na 5 km zakončil halovou sezónu (s výjimkou veteránského M ČR tuto sobotu).
Účast byla letos slabší, jen 14 mužů a 2 ženy v jednom běhu, z toho bylo z Kerteamu 9 běžců.
 
Výsledky Kerteamu s jednotlivými km :
1, Čelůstka -15:23,16 - km 3:05-02-05-09-02
2, Drahokoupil - 15:32,48 - km 3:05-02-05-09-11
3, Mrázek - 15:53,59 - km 3:07-13-11-11-12

V příloze najdete základní plán na 6.cyklus, kdy již pomalu přecházíme z haly na běhání ve Stromovce. Přípravu se sice bude individuálně dělit na silničnía krosovou, základem budou ale pro všechny pondělní delší kopce a středeční stupňované tempové běhy.

16.-17.2. proběhne v hale ve Stromovce MČR v hale. Kerteam bude zastupovat Adam Kouba na 1500 m, Kamila Gregorová na 3 km i 1500 a Petra Kotlíková na 3 km.
Přijďte je povzbudit, 3 km je v sobotu ve 14 hod a 1500 m v neděli v 16 hod.
 

Tento týden je hala ve Stromovce vytížena závody. Naše společné tréninky budou tedy pouze dnes v pondělí a potom už jen ve čtvrtek.
Další týden od 11.2. budou tréninky již noirmálně.

Zdravíme všechny z Turecka, dnes byl nádherný den, jasno a teplota až 18 st a  nádherná ranní koupel v moři s vycházejícím sluncem. Na programu byl  těžký běh do hor z 0 až do 1000 m, běželo se po skupinkách různé délky, nejvíc Pechek s Pavlištou 43 km dle Garminu, oběd nikdo z běžců do hor nestihnul.

Jirka je letošním prvním běžcem Kerteamu, který běžel maraton. Běželo se dnes brzo ráno v Dubaji.
Startovalo se ještě za tmy a v mlze takže počasí bylo docela příjemné, podle Jirkova telefonátu téměř ideální, navíc na absolutní rovině. Proto i vítěz měl čas pod 2:05. JIrka doběhl na 65.místě a z Čechů byl nejlepší.Se svými dojmy ze závodu se určitě zde s námi  ještě podělí.

V lednu se naplno rozběhla halová sezóna. Kerteam má  sice možnost pravidelného tréninku v hale, závody ale až na výjimky příliš nelákají, počítám s tím, že většina vytrvalců se objeví až na závěrečném halovém běhu na 5 km 26.2..
Zde je zatím přehled naších startů :
7.1. Strahov -AM ČR :  3:57,81 Kouba    1,

V příloze najdete základní plán na 5.cyklus. Podrobně jsou rozepsané podle skupin především společné tréninky.