Výbornou formu má v srpnu Adam Kouba. Ve středu 15.8. zaběhl v Domažlicích 1500 m v čase 3:50,69 po mezičasech 59,5 - 1:59,8 - 3:01,5 a doběhl na 4.místě za 3 cizinci.
Dovršil tak svoji serii 3 osobáků - 3.8.  3 km - 8:20,99   - Neustadt

..tradiční soustředění v Turecku se bude konat 26.1.-2.2.2013. Takže se mu koukejte do 10. září nahlásit!

Tréninkový plán.na 12.cyklus najdete v příloze. Plán na VT v Deštném zveřejním do konce týdne.
Až do VT budou společné tréninky normálně v pondělí, středu a pátek od 17.00 na Olympu, v úterý 7.8. bude malé grilování u mě na Lhotce od 17.00 - Lenka Šibravová oslaví životní jubileum..

Kromě mistrů světa v OB a z Dvoraček má Kerteam i jedno druhé místo. Minulou středu se běžela štafeta Nike Team Run na Letné jako příprava na 10K Nike Run. Běžela se přibližně míle. Kerteam spojil síly s Pomalými kluky z Liberce : ) Výsledky v příloze.

Trojice běžců Kerteamu Jan Procházka, Jan Šedivý a Tomáš Dlabaja se v sobotu 21.7. ve Švýcarsku stala mistry světa v týmové štafetě.
Blahopřeji klukům k historickému úspěchu, který je pro ně zaslouženou odměnou za tvrdou práci a věnování se orientačnímu běhu
více najdere na http://www.orientacnibeh.cz/index.php?vice=1601

Ahoj všem Kerteamákům a zejména trenérovi!
 
zdravím ze Salzburgu. Jsem tady na celého víc než půl roku na zapracování v nové práci, takže bohužel mě mine jakákoliv akce s váma, tedy typu grilovačka, soustředění v Deštném absolvuji tradičně s rodinkou:)

V příloze najdete základní treninkový plán na 12.cyklus s přehledem možných závodů. Plán je především pro B a C. skupinu - vytrvalci, ostaní mají dle domluvy individuální plány.
V plánu je uvedeno proloženě, na kterých trenincích a závodech bych se měl objevit a to včetně soustředění.