Zvu všechny Kerteamáky, vaše přátele a rodinné příslušníky na nedělní běh do kopce v krásném prostředí Prokopského údolí a Dívčích hradů. Šatny a závodní kancelář v zahradní restauraci. Přijďte strávit příjemné nedělní dopoledne.
Mirek

V příloze najdete základní plán na 9.cyklus s přehledem  základních závodů. Trenink v tomto období bude ale již hodně individuální dle účasti na závodech.

Vrchol letošní maratonské sezóny se blíží, v nedělí se běží Pražský mezinárodní maraton, vyprodáno je již všech 9 tisíc čísel. Všichni určitě budeme fandit Petru Pechkovi, aby obhájil titul mistra ĆR a přitom zaběhl i olympijský limit. Jako v minulých dvou letech není opět favoritem - viz článek http://www.behej.com/clanek/8878-otevre-praha-ceskym-maratoncum-dvere-do-londyna  což by mohla být jeho výhoda.

Od maratonu v Curychu jsem v Bernu už víc jak 2 týdny, práce je časově některé dny docela náročná - nejde jen o 10 hodin strávených v kanceláři, ale i o večery trávené leckdy také prací, včetně porad na hotelu po večeři - to je ta koncentrace energie na kancelářské židli, jak psal v komentáři níže Petr Brynda :-). Najít čas na trénink je tedy někdy docela oříšek, zpravidla to jde až v podvečer, kdy musím vyrazit už téměř vyhládlý a to svoje si odběhnout, protože po večeři už bych se nejspíš nehnul.

Julilejní 40.ročník Běhu vítězství v zámeckém parku v Lánech byl pro Kerteam velmi úspěšný.
Své loňské vítězství zde suveréně obhájil Honza Boček časem 24:11 (Kouba zde běžel v roce 2008 čas 24:14, Slovák v roce 2007 čas 24:15 a Honza vloni 24:23), v kategorii do 30 let doběhl 3, Petr Brynda za 27:01 (vloni a předloni běžel 27:10 a 27:36).
Mezi ženami na poloviční trati vyhrála Helena Poborská za  13:42 a bylo to zde její již třetí prvenství).

Ve stejný den jako M ČR na 10 km na dráze se běžel i tradiční běh na 15 km v Lounech. Česká špička zcela chyběla v závodě mužů, takže 4 Keňané a další 2 cizinci byli zcela bez konkurence, také v závodě žen sice zvítězila Maďarka,  ale za ní byla již česká konkurence kvalitnější. Závod se běžel v 11 hod za teploty okolo 25 st a dusného počasí ještě poměrně dlouho před bouřkou, která dorazila až po vyhlášení ve 14 hod, časy proto moc kvalitní nebyly.

V sobotu 5.5. se v Hradci Králové konalo druhé samostatné M ČR na 10 km na dráze.
Z Kerteamu startovalo 5 závodníků - 4 ženy a 1 muž, nejlepším výsledkem bylo 4.místo Kamily Gregorové.
Závod žen startoval v 16.10 za teploty 24 st a velmi dusného počasí před bouřkou, což velmi ovlivnilo časy, závod mužů startoval o 1 hod později již za teploty okolo 20 st a v průběhu závodu se dále ochlazovalo, postupně začalo drobně pršet a ve 27 min závodu se spustil hustý liják, který ovšem závodníkům spíše prospěl, v závodě padlo spousta osobáků.

Ve čtvrtek jsem se s dalšíma běžci kerteamu zúčastnil Jardova kopce. Dříve několikrát jsem se závodu nemohl zúčastnit, protože byl před jinými důležitými závody, které jsem chtěl běžet. Letos mě to konečně vyšlo. Letos jsem od závodu neočekával nějaký super čas, protože den předtím na tréninku jsem se cítil dost unavený a musel jsem trénink dokonce o jedno kolo zkrátit. Taky jsem si myslel, že to bude dost velký souboj s Daliborem.

Jirka si na deštivém a chladném maratónu (výjimkou nebyly ani kroupy) v Curychu výrazně zlepšil svůj osobák a zúročil tak naběhané km v letošním roce - dosud 1701 km  - viz http://www.behej.com/users/show-profile/id_users_profile/10480-jsyrovat

Ve středu 18.4. se běžel 8.ročník jarního běhu Olympu ve Stromovce.
Z Kerteamu startovalo letos 11 běžců a dalších 11 běželo i z mé mládežnické skupiny z Újezda n.L.
Závod mužů byl letos o 1 kolo delší - 7050 m (dle Honzova garminu dokonce 7150 m), kvůli kvalifikaci železničářů na ME, traťový rekord Pechka z roku 2008 tedy nebyl v ohrožení. V mužích se také sešla letos poněkud slabší konkurence, s velkým náskokem vyhrál železničář Horáček. Kvalitní konkurence byla naopak v závodě žen na 3950 m, k traťovému rekordu zde nakonec Kamile Gregorové chyběly jen 4 vt.