Tento týden jsme zahájili dráhovým treninkem v pondělí 16.5. Velmi se osvědčily kratší úseky - běhalo se 15x300 se 100 m meziklusem.
Ve středu bude nakonec trenink na dráze ale už od 15.30 protože v 16.30 začínají žákovské závody a v 17.00 se budou opět po delší době běhat okruhy ve Stromovce.
Trénink na dráze bude tento týden i ve čtvrtek 19.5. a také v pátek 20.5. vždy od 17 hod.
Trénink 16.-22.5.
Mirkovo májové šmajdání, aneb Kerteamu jsem v sladké Francii ostudu neudělal.
Mistrovství ČR na 10 km na dráze
Historicky první samostatné mistrovství ČR na 10 km na dráze v Bílině bylo rozhodně velmi úspěšné a ukázalo oprávněnost tohoto samostatného závodu na začátku sezóny. Výkony Kocourka a Kreisingera pod 29:40 i třetího Homoláče pod 30:20 jsme u nás už hodně dlouho neviděli. A to počasí nebylo zdaleka ideální, teplota 19 st a mírný vítr, naštěstí v průběhu závodu mužů alespoň přestalo svítit slunce.
Tréninkový plán na 9.cyklus
V příloze je základní plán na 9.cyklus, který je opět hodně rámcový, ale jsou v něm důležité informace o závodech a společných trenincích.
Přebory Prahy na dráze
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
Pražské přebory dospělých a juniorů budou v sobotu 14.5. na Julisce. Uzávěrka přihlášek je ve čtvrtek 12.5. do 20 hod.
Z Kerteamu jsem nahlásil zatím jen Jenny Stevens na 3 km. Pokud by měl někdo z Olympu ještě zájem tak se ozvěte co nejdříve. Přebory jsou otevřeny i pro členy jiných oddílů ale ty je musí přihlásit přes svoje heslo.
Já v sobotu na přeborech nebudu, jedu do Bíliny na M ČR na dráze na 10 km, kde poběží nakonec jen Procházka, Pechek, Boček a Martínková.
Běh vítězství v Lánech
Běh vítězství v Lánech letos bohužel kolidoval s maratonem. Kerteam zde ale opět po 3 letech získal vítězství v hlavní kategorii zásluhou Honzy Bočka. Závod na 7,5 km vyhrál časem 24:23 a na krásném putovním poháru bude i vedle Dalibora Slováka - vítěz 2007 - 24:15 a Adama Kouby - vítěz 2008 - 24:14.
Pechek zlatý a Šibravová stříbrná v M ČR v maratonu
Skvělou maratonskou naděli zažil dnes Kerteam. Petr Pechek suveréně obhájil svůj loňský titul mistra ČR ve skvělém osobáku 2:18:26 a Lenka Šibravová opět po 2 letech vybojovalo stříbro za 2:58:05. Svoji životní premierů absolvoval ve 43 letech Vítek Pospíšil a zaběhnul čas 2:49:28.
Né všichni Skoti jsou lakomí aneb slevička pro Kerteam, aneb nakonec jsou stejně lakomí....
Trenér a Petr Losman dostali k dispozici boty a běžecký set z nové kolekce 2011. Všichni členové Kerteamu mají slevu 25% na běžecké věci a 5% na ostatní materiál (kola, lyže,...) v prodejně Scottu v Dlouhé ulici v Praze. Tuto slevu dostanou po předložení klubové karty, kterou jim zde na základě námi předloženého seznamu vystaví šéf obchodu Petr Dejl.
Velikonoční přehled
Velikonocím jasně vévodil běh Kerteamu. I když jsme se většinou podíleli na pořádání na start hlavního závodu se postavilo celkem 26 našich členů (včetně 6 dorostenců a dorostenek z Újezda n.l.) to jeměř 1/4 všech účastníků.
V sobotu ale byly ještě další závody :
108.ročník Praha - Brandýs :
Chůze 10 km : 7, Pazdera - 52:14
13, Gorner - 56:05
14, Fliegl -56:11 (3. v kateg. a 2. v I.lize)
Beroun - běh přes městskou horu - 28.ročník :
Letní VT Kerteamu Janské Lázně
Letošní letní VT Kerteamu je zajištováno zcela jiným způsobem. Já jsem ve spolupráci s Martinem Tomáškem provedl pouze rezervace a nyní si již vše zajišťujete sami.
Zveřejňuji text mailu, který jsem obdržel od majitelky penzionu :
- « první
- ‹ předchozí
- …
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- …
- následující ›
- poslední »
Poslední komentáře
13 týdnů 2 dny zpět
13 týdnů 3 dny zpět
29 týdnů 5 dnů zpět
30 týdnů 6 dnů zpět
32 týdny 5 dnů zpět
32 týdny 5 dnů zpět
43 týdny 3 dny zpět
1 rok 11 týdnů zpět
1 rok 14 týdnů zpět
1 rok 17 týdnů zpět