Běželo se ve středu na Ladronce za účastí celkem 11 borců z Kerteamu. Byl to pro většinu vlastně trenink místo tradičních okruhů ve Stromovce. Garmin sice ukázal délku jednoho okruhu cca 4800 m, ale vzhledem k tomu, že se probíhalo tunelem a trať byla měřena kolečkem je délka trati považována za regulérní. Výkony jsou proto velmi dobré, většinou se jedná o osobáky.
 
5 km : 1, Carmen Beshir - 17:31
           2, Stevens - 17:45
           3, Šibravová - 18:28
           4, Poborská - 18:45

Zdravim z Japonska, dneska jsem navstivil sportovni outlet v centru Tokya, abych zase zjistil jak nas v CR berou na hul. Bylo zde asi 10 modelu bezeckych bot(nejake assics a addidas) s koncovou cenou pod 1000kc v prepoctu, tak jsem si hned na miste jedny koupil. A u nas je v kamenych obchodech maj za 3 litry a v eshopech kolem 2300kc. Koupil jsem si tam presne tenhle model http://www.behshop.cz/akcni-nabidka/asics-gel-cumulus-12/

V letošním 18.ročníku memoriálu si výborně vedli i dva naši běžci.
Adam Kouba vyhrál v předprogramu A  běh na 800 m v osobáku 1:52,03  po mezičase 54,5, když v cílové rovince finišoval ve 3.dráze z 5.místa a ve veteránském závodě na 1500 m byl 6. Zdeněk Vencálek za 4:44,63 - mezičasy měl 78- 2:36 a 3:52,  takže také předvedl výbornou cílovou rovinku.

O  víkendu se v okolí Třebíče konalo mistrovství ČR v orienťáku na krátké trati. Pořadí v hlavní kategorii mužů bylo :
1, Tomáš Dlabaja
2, Jan Procházka - ztráta 2:05
3, Jan Šedivý  - ztráta 2:27
Všem klukům blahopřeji k výborné reprezentaci Kerteamu.

Vedle super vysledku na bezich byl tento vikend Kerteam aktivni i v outdooru. Dva z nas se zucastnili otevreneho mistrovstvi CR v prirodnim viceboji dvojic - Survivalu bez hranic pobliz Hluboke nad Vlatavou, kde jsme se umistili na 4. miste v muzich (Vitek Pospisil s partakem) a na 2. miste ve smisenych akademicich (ja s partakem).
Vetsina zavodu byla na kole, plus dalsi ruzne survivaloviny, nicmene vzhledem k 5 vlozenym orientakum jsme si i solidne zabehali. Zavod byl super, ovsem predevsim na zacatku zavodu jsem vnimala unavu z akademickych her.

V příloze najdete treninkový plán na 10.-11.cyklus. Plán je koncipován především pro B. a C. skupinu, A. skupina bude mít převážně individuální plány, které budou na tento plán částečně navazovat. V seznamu závodů opět uvádím proloženě závody, na kterrých plánuji svoji účast.

Dnes, v sobotu 11. června v 11:00 se na start tradičního pražského kopce postavilo 5 běžců Kerteamu. Počasí bylo optimální, trať suchá, organizace závodu ucházející, ale zpracování výsledků a  jejich vyhlašování žalostné. Proto mnou uváděné výsledky nemusí odpovídat těm oficiálně vyhlášeným.

Dneska jsem se mamkou, taťkou, velkou Janičkou a Ivuškou zúčastníl v Perné běhu na Děvín. Byl to tradiční běh do vrchu který se koná v pěkné přírodě na Pálavě. Délka závodu je 9km a převýšení přes 600m. Letos se startovalo vzhledem k loňským vedrům již v 11 hodin. To taky pomohlo tomu, že závod to byl snesitelnější než loni, kdy byli téměř pekelné podmínky

Na přeborech Prahy mě moc potěšili mladí z Újezda, kteří se mnou vždy v pátek trenují. Jen za 1.den získali 2 x 1., 1x2. a 2x3.místo, což je pro Újezd historická bilance.
Hlavní hvězdou byl žák Tomáš Hanák, který se z běžce stal úspěšným sprintérem a vyhrál 60 i 300 m (30 min po sobě) ve skvělých osobácích 7,68 a 39,08 .
2.místo vybojoval dorostenec Michal Černý na 1500 m za 4:44,39 a 3.místa žák Martin Dvořák na 1500 m za 4:47,48 a dorostenka Tereza Wagnerová na 1500 m za 5:38,54

Tento týden patří především vysokoškolskému sportu. V  úterý se letos poprvé a zřejmě naposledy závodilo na stadionu Evžena Rošického na Strahově. Závody byly i součásti extraligy, proto se zde víceméně symbplicky objevila na stýplu i Lenka Šibravová.
Adam Kouba zde doběhl 2. na 3 km v osobáku 8:30,50 po mezičasech 2:45-4:10-5:36 , ve stejném závodě byl Procházka 7. za 8:49,51 - mezičasy 2:57-5:53 a Mrázek 13. za 9 :13,63 - mezičasy 2:59 a 6:00