Stejně jako v loňském roce i letos zajišťujene vodiče na Běchovice, je třeba celkem 7 vodičů, 1 x 45 min pro muže a vždy po 2 vodičích pro muže a ženy na časy 50, 55 a 60 min.
Odměna je opět 1000 Kč + tričko.
Je potřeba dát seznam dohromady co nejdříve, v pondělí se již hlásili první zájemci :
Jindra Pavel  - 55 nebo 60 min
Kudrna Pavel - 45 min

V přlioze najdete rámcový tréninkový plán na poslední 13.cyklus ročního období 2016/2017

Přidávám zhodnocení VT (je v příloze) s přehledem účastníků a odkazem na výběr mých fotek
http://kerteam.rajce.idnes.cz/VT_Zelezna_Ruda_-_Belveder/

Již 3.ročník tohoto běhu na hlavní trati 18,6 km (2 okruhy) a na vedlejší trati 9,3 km (1 okruh) plus rámcové závody dorostu a dětí pořádá Dáša Zemanová (Kodýtková).

V přloze najdete plán na další cyklus, omlouvám se za poněkud pozdější zveřejnění. Počítejte s tím, že v tomto cyklu je ve 3.týdnu společné soustředění Kerteamu, pro které platí jiný plán. Individuální rozdíly v plánu bodou opět dle přípravy na konkrétní závody.
 

Společně s Lenkou Šinravovou zveme všechny na také již tradiční letní párty Kerteamu tentokrát v neděli 6.8. již od 16 hod na Lhotku. Můžeme se tak sejít již před soustředěním a zhodnotit 1.část letní sezóny a připít si na úspěšné výsledky letošního roku.
Jako pozvánkou přikládám fotku z loňské party 7.8.

Letos raději s předstihem již uveřejňuji plán na tradiční rodinné VT Kerteamu - letos je opět přihlášeno více než 60 lidí (z toho asi 20 dětí)
Plán je v příloze, důležitá onformace je v závěru pro mladé r.98 a mladší, kteří pro čerpání příspěvku od PSK Olymp musí pobyt zaplatit do 14 dnů před zahájením VT na účet Olympu

Úvodem pozvání od Honzy Hostičky :
Zdravím kolegy z Kerteamu, 
rád bych vás pozval na Běh za Sliveneckou saní - krátký, prakticky 
rovinatý běh do vrchu do Malé Chuchle v úterý 25.7. od 18:00. Bohužel 
zavřeli tam hospodu, kde bývala prezentace, takže to bude stejné jak na 
tréninku. 

Zítra se ve Hvězdě od 18.00 běží již 13.ročník  jednoho z kultovních závodů Kerteamu, věřím tedy v hojnou účast a dobré výsledky.
Jen krátký přehled minulých úspěchů na tomto závodě :

V příloze najdete základní plán na 11.cyklus, proloženě jsou uvedeny tréninky , kde plánuji svoji přítomnost, je možné se také individuálně domluvit jinak, počítám především se 3-4 dny pobytu na tradičním běžeckém soustředění na Babyloně.