V příloze najdete plán na 6. cyklus, kdy již s výjimkou 1.týdne opouštíme halu a budeme v pondělí běhat ve Stromovce kopce, dále se již od 1.týdne přesouváme vždy ve středu na tradiční 2300 m dlouhý okruh, dráhový trénink bude potom v pátek 

Přihlášky na víkendové přebory Prahy v hale Olympu končí ve středu 1.2. ve 23.59
Přihlásil jsem zatím 11 lidí :
sobota   1500 m   Čermák , Poborská Eliška
neděle   3000 m : Glonek, Máša, Beránek, Černý, Čermák, Kopecký, Bolehovský Dan
               Bartošová, Verešová Aneta i Nikola
 

Atletický oddíl PSK Olymp má domluvenu slevu pro své členy na lékařské prohlídky na výši 1200,- u organizace    Sportmed - Praha 7, Partyzánská 7.
Mysláím si, že většina z vás by to měla určitě využít, bez platné lékařské prohlídky 1 x za rok by jste určitě neměli závodit ani pravidelně trénovat.

V příloze najdete základní tréninkový plán na 5.cyklus.

V příloze najdete trochu opožděně výsledky vánočního běhání v Hodkovičkách, vše je možno shlédnout i na videu, které natočil Lukáš Čermák, podle toho byl dětský běh o 1 kolo kratší, ale původní výsledky jsem už ponechal

V příloze najdete poněkud opožděně tréninkový plán na další cyklus, kdy se již naplno rozbíhá halová sezóna, doporučuji využít především přebory Plzeňského kraje a potom hlavně přebory Prahy, které budou 4.-5.2.

V příloze najdete zpracované tabulky výkonů v roce 2022, je v nich celkem 38 běžců, pokud najdete nějakou chybičku tak se ozvěte,  V nové verzi jsem doplnil ještě 2 výkony z Pražského maratonu 8.5., které chybí v kartě atleta (Černý a Kervitcer ml.). Nově jsem 12.3. upravil výkon Jonáše Kopeckého na 10 km silnice a přidal výkon Jakuba Hlase také na 10 km silnice

V pondělí 19.12.

V příloze najdete přehlednou tabulku úspěšnosti běžců Kerteamu - pouze běžci PSK Olymp v roce 2022, do konce roku ještě zpracuji také tabulku výkonů všech běžců Kerteamu včetně těch mimo oddíl PSK Olymp, kteří v letošním roce získali celkem 8 medailí z M ČR (Pechek, Chrascina a Placatka)

V příloze najdete základní tréninkový plán na další cyklus, který platí pro všechny skupiny, individuální odchylky domluvíme osobně.