V příloze najdete základní tréninkový plán na další cyklus 

V příloze najdete už konečné výsledky obou akcí, které jsou opsány z video záznamu Jirky Syrovátka, jedná se tedy o startovní časy, reálné mohou být u některéch o nějaké desetiny až vteřiny o málo lepší

V příloze najdete tréninkový plán na další cyklus
 
                                                            

Dnešním dnem jsem si založil svůj trenérský účet v novém elektronickém tréninkovém deníku, který byl vytvořen pro všechny atletické discipliny metodickou skupinou Českého atletického svazu. Jedná se opravdu o unikátní projekt, který je vytvořen jak pro trenéry tak i pro samotné atlety.

Leošní jubilejní 30.ročník Vánočního testu se po roční přestávce  opět vracíme do haly, start je v pondělí 20.12. cca v 18.15 až 18.30, podmínkou účasti je PCR test ne starší 7 dnů a vstupní kartička do haly, zájemci o účast bez této kartičky se musí u mě přihlásit do 19.12.

V příloze najdete plán na 3.cyklus. Počítejte bohužel s výrazným omezením přístupu do areálu PSK Olymp od 1.12.

V příloze najdete základní tréninkový plán na další cyklus, kdy již počítáme i se zahájením tréninku v hale - podmínky vstupu najdete v plánu, nevylučuji, že se ale budou měnit.

Vážění a milí kamarádi,
 

V příloze najdete společný tréninkvý plán na 1.cyklus nového ročního cyklu

Po loňské pauze, kdy se běželo bez vodičů budou opět vodiči Kerteamu v obou startech za mistrovskou kategorií to je v 11.30 a v 11.40.
11.30   45 min    Havránková
           50 min     Slavíková
           55 mim     Poborská
           60 min      Šibravová
11.40   45 min     Škeřík