Trochu opožděně přidávám plán na 6.cyklus, který je velmi podobný tréninku v 5.cyklu, všechny společné tréninky běháme již na standartních letních tratích od 17.15 hod.
Nevylučuji ale změny, je možné, že bude nutné společné tréninky oficiálně zrušit, asi také nelze zatím počítat s žádnými oficiálními závody.
Tréninkový plán 6.cyklus 2021
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
Tréninkový plán 5.cyklus 2020/2021
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
V příloze posílám základní plán na 5.cyklus, jedinou změnou v týdenním cyklu je, že od února se již postupně vracíme k tradičním okruhům a výběhům kopců, s tréninkem na dráze zatím nelze počítat
Tréninkový plán 4.cyklus 2021
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
V příloze najdete poněkud opožděně základní tréninkový plán na 4.cyklus, 1.týden jste až na malé výjimky absolvovali samostatně, od 4.1. již počítáme pro zájemce se společným tréninkem v malých skupinkách 3 x týdně ve Stromovce mezi 17-18 hod, můžete se ale individuálně (ideálně po dvojicích) domluvit i na jiných časech
Výsledky vánočního běhu 22 kol v Hodkovičkách
V příloze najdete kompletní výsledky tradičního vánočního běhání tentokráte s malým piknikem v přírodě přímo na místě, přálo nám počasí a tak se povedla i navzdory Covidu velmi dobrá akce s pobytem v přírodě. Fotky z akce nejsou tentokráte na facebooku, účastníkům jsem je již odeslal mailem, pěkné video z A.
Výsledky vánočního testu 16.12. a pozvánka na 22 kol na Štědrý den
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
V příloze nejdete výsledky vánočního testu 3-2-1 km a pozvánku na 22 kol na Štěedrý den
Tréninkový plán 3.cyklus 2020/2021
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
V příloze najdete plán na 3.cyklus, společné tréninky posouváme již na večerní hodinu od 17.00 na osvětlené trasy ve Stromovce, v pondělí a v pátek na kopec od konečné tramvaje na Výstavišti ke vchodu z Ovenecké a ve středu na zimní okruh se startem za viaduktem, také pravidelné vánoční testy proběhnou letos venku na 2 km okruhu a na 360 m oválu před Šlechtovkou
Letní soustředění 2021 - Hluboká nad Vltavou
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
- Číst dál
Ahoj,
děkuji všem za kladné reakce na zaslanou nabídku. Nikdo nebyl proti, všichni s místem souhlasili.:)
Pouze pan trenér se vyslovil pro poslední srpnový týden, většina ale hlasovala pro ten předposlední (například Podlipní by kvůli škole nemohli poslední týden jet).
Tréninkový plán 2.cyklus 2020/2021
V příloze najdete upravený plán na 2.cyklus od 9.11.
Tréninkový plán 1.cyklus 2020/2021
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
- Číst dál
V příloze už najdete tréninkový plán na 1.cyklus nového ročního období. Po 5 letech ale opět posouváme začátek 1.cyklu o týden, začíná tedy až od 5.10., týden od 28.9. je víceméněvolný - viz poznámky v plánu.
Fotky se soutředění Klokočov
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
nazdárek,
konečně se mi podařilo nějak probrat fotky, tak je dávám k dispozici. Ty opravdu choulostivý mám pochopitelně jen u sebe, připravené na vhodnou chvíli:)
https://photos.app.goo.gl/ia2Caui4vUvK2Xos7
mějte se a sportu zdar!
Pavel
- « první
- ‹ předchozí
- …
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- …
- následující ›
- poslední »
Poslední komentáře
1 den 11 hod zpět
5 týdnů 3 dny zpět
8 týdnů 6 dnů zpět
13 týdnů 6 dnů zpět
17 týdnů 6 dnů zpět
17 týdnů 6 dnů zpět
37 týdnů 3 hod zpět
1 rok 20 týdnů zpět
1 rok 23 týdny zpět
1 rok 30 týdnů zpět