Dnes ráno jsem náhodou zjistil, že je uzavřen podchod pod viaduktem před Trojskou lávkou, je tedy nutné  přesunout trenink na 2 km okruh - sraz v 16.45 až 17.15 pod letohrádkem - na startu krátkého kopce
Přístup je pouze z Bubenče nebo od výstaviště, případně z Letné

Jirka Šoptenko dlouholetý vydavatel běžeckého časopisu RUNHOLIC se po více než 10 ti letech vrací knížkou o této kegendě našeho vytrvaleckého běhu. Já sám jsem Vlastíka velmi dobře znal a spolu jsme odběhali hodně tréninků a koučoval jsem jej na řadě závodů zejména v jeho začátcích.

 
 
Nejlepší byl celkově 10. ale v M ČR 4. Petr Pechek výborným časem 31:13, jeho mezičas na 5 km byl dokonce těsně pod 15:00. Výborně běžel při své premiéře na 10 km také Jirka Franz - 34:37, celkově 45. a 25.v M ČR. 
Přehled dalších časů - od startovního výstřelu :
37:02   Hlas
37:55  Slovák
38:20 Kervitcer ml.
38:37  Mareš - mešzičas 17.30, neběžel ale zdráv
38:45 Pazdera

V pondělí 30.9. začína již nový roční tréninkový cyklus 2013-2014.
 V příloze najdete plán na 1.cyklus.

Do tohoto oblíbeného závodu, který je pro mnohé (včetně mě :-)) vrcholem podzimní sezóny zbývá sice ještě hodně času. Ale přihlášky se spouští již 30.9. a vzhledem k tomu, že se jedná o 80. ročník závodu a tradičně je o přihlášky velký zájem očekávám, že se čísla vyprodají během několika hodin...

Honza Šedivý mistrem ČR a Kamila Gregorová bronzová. Oběma blahopřeji
Více na http://orientacnibeh.cz/index.php?vice=1866

Od včerejška za týden to bude přesně měsíc do startu běhu v Luhačovicích. Startérské pistole se chopí s precizností sobě vlastní pan Kult, rovněž sklípek na večerní posezení je zamluven. Protože závod se koná v sobotu 26. října a v pondělí je státní svátek, bylo by škoda nevyužít příležitosti strávit tento prodloužený víkend v nejhezčích moravských lázních.

Tento víkend skončila soutěž družstev na dráze.
4.kolo II.ligy s Olympem B proběhlo na Děkance, škoda, že běželi jen 4 naši běžci,
Svoji závodní premieru na draze si zde odbyl skvěle 16 ti letý Viktor Šinágl a velmi dobře také čerstvě 23 letý Jirka Franz. Všichni získali pro družstvo spoustu bodů, to ale nic nemění na posledním místě týmu.
5 km : 2, Franz 17:02,20 - km 3.31-25-25-25-16

Blíží se opět další ročník běhu do vrchu na Děd, neboli Ivčin kopeček. Tentokrát to je jubilejní 10. ročník...