Tentokrát se příliš nepovedla kamera, ale snad se i tak bude líbit :-)

19.-20.2. hostí hala ve Stromovce vrchol letošní halové sezóny M ČR mužů a žen. Kerteam bude zastupovat Adam Kouba na 3 km a na 1500 m a dále Jindřiška Martínková na 3 km a Petra Lepičová na 1500 m.
Já letos M ČR bohužel kvůli soustředění v Turecku neuvidím, věřím ale, že mnozí z vás přijdou povzbudit naše běžce, 3 km se běží v sobotu od 14 hod a 1500 m v neděli od 16 hod   

V příloze najdete základní plán na 6.cyklus. V tomto cyklu pomalu opouštíme halu a společný trénink se přesouvá do Stromovky.
Upozorňuji také, že 19.-27.2 jsem s částí Kerteamu v Turecku (Jindra-Kaše-Bolehovský-Slovák-Beran-Tomášek-Šibravová), trénink si proto po skupinách organizujte sami, jen ve středu by si vedení vzal na starost Mirek Fliegl.
V úterý počítám s tím, že řada z vás využije poslední VZ v hale k závodu na 3 km, v sobotu 26.2. už také začíná v Čerčanech Pražský pohár běhu do vrchu.
Já se na treninku objevím v pondělí 28.2. ještě v hale.

Stránky byly přesunuty na nový webhostingový server, provozovaný mým zaměstnavatelem Bonicom s.r.o.
Vše by mělo fungovat. Fórum jsem vytvořil nové. Využil jsem existujísího fóra na Drupalu. Pokud by byl s něčím nějaký problém, tak mi dejte vědět... :-)

Petr Pechek zvítězil v Holandském Apeldoornu v závodě na 27,5 km v čase 1:31:30 - to je průměř těsně popd 3:20/km
Lenka Šibravová doběhla v maratonu 4. (3. v kategorii) za 3:03:16. Závod vyhrála Kamínková v čase okolo 2:45, 2. byla Kociánová 3:02:45.
Běželo se dnes ve 12 hod za teploty 10 st, zatažené oblohy a ve velmi silném větru, časy jsou proto výborné, blahopřeji k pěknému zahájení sezóny.

O  víkendu 29.-30.1.se v hale na Olympu konaly otevřené přebory Prahy, kde měl Kerteam zastoupení v nedělních závodech na 3 km.
Závod žen byl slaběji obsazen, pouze 6 startujících - z toho 4 můžu počítat do Kerteamu, nenastoupila Petra Lepičová. Téměř celý závod odtáhla Jindřiška Martínková, která v sobotu běžela v Braníku 10 km za 39:48, v posledních 3 kolech ale už závod ovládla Dáša Zemanová, která se v poslední době výrazně lepší a dokázala, že umí závodit. Také ostatní holky si zaběhli osobáky. 

Dal jsem si trochu práce s databází výkonů. Měla by být už kompletní, doplnil jsem snad vše z let 2009 a 2010 pokud něco chybělo a nově už i výkony roku 2011. V databázi můžete hledat podle jmen nebo podle disciplin. Výkony by měly být jen za období , kdy jste trenovali v Kerteamu, výjimkou jsou pouze výkony některých veteránů, které jsou za jejich celou kariéru (Fojtík, Rada).
Pokud někdo najdete nějakou chybu tak sem napište připomínku.

Tradiční letní rodinné soustředění se nakonec uskuteční pravděpodobně ve dvou penzionech (jedním bude zřejmě opět Svatý Jakub) v Janských Lázních, kam se vracíme po 11 letech. Předběžně počítám se všemi účastníky soustředění 2010 v Peci pod Čerchovem, pokud by měl zájem i někdo další je nutné to nahlásit do konce ledna ! Zatím budeme objednávat 49 míst - 6 x 2 lůžkový pokoj, 3 x 3 lůžkový pokoj a 7 x 4 lůžkový pokoj.
Termín bude 20.-27.8.2011 

V sobotu jsem se s Ivuškou a dalšími členy rodiny zúčastnil běhu milénia v Chýnově. Tohoto závodu se zúčastňuji už tradičně letos jsem se ho účastnil po třetí. Je to pěkný okruhový silniční závod na 6km. Letos byli o trochu lepší podmínky než loni, na trati nebylo moc sněhu, většinou se dalo v pohodě běžet. Míst, kde byla ledovka po celé silnici, kde se jí nedalo vyhnout na trati moc nebylo.

V předstihu již zveřejňuji základní plán na 5.cyklus. Vzhledem k halové sezóně už zde budou větší individuální odchylky. Zároveň upozorňuji, že v pondělí 24.1. si musíte trénink zorganizovat a odměřit sami, máme s manželkou důležitou společenskou akci.