V příloze najdete plán na již 3.cyklus, který už končí vánočními svátky. Jedinou změnou je, že ve středu 16.12. nebudou tradiční okruhy venku ve Stromovce, ale naopak tradiční vánoční test v hale. Věřím, že nebude problém zajist na tento test vstup do haly i pro ty co nemají kartičky.

Olga moc zdraví celý Kerteam, takovou tréninkovou partu bohužel v USA nemá.
Dcera Viktorka již měla 5.11. 6 měsíců a Olga již pilně závodí, jejím hlavním cílem je triatlon - viz pasáž z jejího mailu :

Po pondělní účasti 20 v hale dorazilo dnes 24 běžců, běhalo se ve 3 skupinách C od 17:10 (3), B od 17:12 (12) a A od 17:52(9).
Běháme střední široký okruh - měří 1933 m - směrem doprava
A. sk. 4 okruhy běžel pouze Pechek a Kubelka 26:37 (7:08-6:42-29-18) , 3 okruhy Šinágl 20:10, Šedivý 20:19, Kopáček 20:30, Boner 21:14, Zahradník 21:31 a Hlas 22:00, jen Slovák 2 okruhy 14:07.

V příloze najdete plán na další cyklus, kdy již začíná také trénink v hale a to prvním tréninkem již v pondělí 2.11. V tomto cyklu proběhne také krátké podzimní soustředění 14.-17.11. na Bišíku, kde se tentokráte vystřídá na rozdíl od letního soustředění zcela jiná skupina zejména mladých nadějí Kerteamu.

V příloze je tréninkový plán na 1.cyklus nového ročního období, začátek jsem posunul až na 5.10.
  Tento týden počítám se společným tréninkem pouze ve středu a dle domluvy případně i v pátek.
 

Ve středu se běží od 17.45 běh Europlantu v Horních Počernicích, kde budu rozhodovat já i Mirek, počítám, že z Kerteamu také někdo poběží.
Letos je jubilejní 15..ročník a kromě brambor pro všechny startující jsou připraveny i finanční premie pro první 3 muže a ženy plus premie za traťový rekord.
Okruhy tedy bude třeba zvládnout bez asistence s vlastním měřením.

V příloze najdete plán na poslední cyklus ročního plánu

Ve středu se mi nikdo neozval, proto jsem do Stromovky ani nešel. Dost se mi to hodilo. Doufám, že tam nikdo nebyl.
Nicméně v pátek budu na dráze Olympu od 16 hodin. Zájemcům trénink odkoučuji.
Mirek

Včera v noci jsem se vrátil z Lyonu. Vzhledem k tomu, že Kervi a většina Kerteamu je na soustředění, mohu přijít v 17 hodin na okruhy do Stromovky. Nechte mi tu prosím informaci, jestli někdo přijdete, abych tam zbytečně nečekal.

I v nejparnějším létě se trénuje na dráze.
Zatímco v pátek při 39 st přišel kromě mě jen Pavel Siegl a podívat se Pavel Tomíček, v pondělí v 38 st se už oíbjevila hned pětka běžců - Viktor Šinágl, Jirka Mareš, Jindřiška Martínková (po 7 měsících), Kamila Gregorová - ta nás viděla ze Stromovky a tak si přišla zpestřit trénink a Dan Kůs.