warning: Creating default object from empty value in /var/www/clients/client1/web18/web/modules/taxonomy/taxonomy.pages.inc on line 33.

Trénink

Obsahuje články týkající se tréninku, například tréninkový plán

Trénujeme opět ve Stromovce

Posláno v: | »

Počínaje dnešním dnem - 29.7. se vrací trénink Kerteamu opět do Stromovky i když zatím chybí šatny a sprchy

Vložil/a Kervitcer Jan st., Po, 29.07.2013 - 11:31

Tréninkový plán na11.cyklus

Posláno v: | »

Vpříloze najdete základní tréninkový plán na první měsíc prázdnin. Je určen především pro B. a C.skupinu, obsahuje také přehled možných závodů a proloženě tréninky a závody, kde bych měl být přítomen.

Vložil/a Kervitcer Jan st., Ne, 07.07.2013 - 17:17

Termíny společných tréninků

Posláno v: | »

Začínají nám prázdniny a období dovolených, navíc Stromovka je stále nedostupná tak uvádím plán společných tréninku až do konce srpna :
23.6.ne  10.00 na Lhotce u mě - výběh do terénu
24.6. po 17.00 Juliska
26.6. st   16.30 Jiliska v 17.45 sev přesouvámna Strahov na běh Olympijského dne
1.7.po    až 18.00 Juliska - vracím se z Rakouska z Ironmana v Klagenfurtu

Vložil/a Kervitcer Jan st., So, 22.06.2013 - 14:49

Tréninkový plán 10.cyklus.

Posláno v: | »

V příloze najdete plán na 10.cyklus. Dráhové tréninky jsou přesunuty především na Julisku nebo také na Strahov, kde budu 11.-15.6 dělat rozhodčího na MS mentálně postižených.
Vytrvalcům doporučuji využít závody na Ladronce a na Strahově místo tréninku ve Stromoce, kde si zatím nezaběháte.

Vložil/a Kervitcer Jan st., Čt, 06.06.2013 - 14:38

Tréninkový plán 9.cyklus

Posláno v: | »

V příloze najdete základní tréninkový plán na 9.cyklus. U dráhových treninku je to zatím bez časů úseků, ty upřesním vždy až na tréninku podle účasti.
V plánu najdete také přehled všech závodů, které by ,mohly pro vás přicházet v úvahu. Věřím, že každý si něco najde.
Pokud budete závodit na dráze v soutěžích družstev, je třeba své starty včas nahlásit.

Vložil/a Kervitcer Jan st., Po, 13.05.2013 - 13:01

Tréninkový plán na 8.cyklus

Posláno v: | »

V příloze najdete základní plán na 8.cyklus, kdy budou společné tréninky již převážně na dráze ve Stromovce.

Vložil/a Kervitcer Jan st., Ne, 14.04.2013 - 09:52

Tréninkový plán 7.cyklus

Posláno v: | »

V příloze je poněkud opožděně základní plán na 7.cyklus.

Vložil/a Kervitcer Jan st., Út, 19.03.2013 - 20:52

Tréninkový plán 6.cyklus

Posláno v: | »

V příloze najdete základní plán na 6.cyklus, kdy již pomalu přecházíme z haly na běhání ve Stromovce. Přípravu se sice bude individuálně dělit na silničnía krosovou, základem budou ale pro všechny pondělní delší kopce a středeční stupňované tempové běhy.

Vložil/a Kervitcer Jan st., So, 16.02.2013 - 12:12

Tréninky v hale v týdnu od 4.2.

Posláno v: | »

Tento týden je hala ve Stromovce vytížena závody. Naše společné tréninky budou tedy pouze dnes v pondělí a potom už jen ve čtvrtek.
Další týden od 11.2. budou tréninky již noirmálně.

Vložil/a Kervitcer Jan st., Po, 04.02.2013 - 08:31

Tréninkový plán 5.cyklus

Posláno v: | »

V příloze najdete základní plán na 5.cyklus. Podrobně jsou rozepsané podle skupin především společné tréninky.

Vložil/a Kervitcer Jan st., Pá, 18.01.2013 - 14:49

Sdílet....

share