V příloze najdete tréninkový plán na druhý prázdninový měsíc a také plán na letní soustředěnhí Kerteamu.
Začíná 2.část sezóny na dráze a vrcholí sezóna běhů do vrchu. Jedná se proto opět jen o základní plán s individuální rozdíly dle plánu závodů

V příloze již najdete tréninkový plán na 11.cyklus. Společné tréninku pokračují i  v červenci, příští týden je mimořádně dráha i v úterý místo pondělního svátku.
Proloženě jsou tréninky a závody, kde plánuji být přítomen.

V příloze najdete plán na další cyklus, kdy vrcholí 1.část dráhové sezóny i když M ČR na dráze se nás s výjimkou Šinágla netýká. Já chci být přítomen na všech dráhových závodech, nebudu tedy na tréninku ani zítra 8.6. kdy je memoriál Odložila.

Po rekordním závodním víkendu - běžci startovali na celkem 8 různých závodech byly dosaženými časy rekordní i včerejší okruhy, kde se v A skupině sešla  velmi silná sestava, uvádím přehled časů :
Pechek-Šedivý-Trotsiuk   4 okruhy - 9,2 km - 30:32´= 8:10+7:41+7:30+7:11 (průměr 3:08/km)

V příloze již najdete plán na další cyklus, kdy je již v plném proudu dráhová sezona, ale dále se běhá silnice i krosy. Společné tréninky na dráze jsou již pravidelně v pondělí od 17 hod a v pátek od 16 hod, ve středu jsou nadále okruhy ve Stromovce od 17 hod.

V příloze najdete základní tréninkový plán na další cyklus, kdy vrcholí sezona půlmaratonu a maratonu a začíná již i dráhová sezóna.
V závěru plánu najdete i termínovku hlavních dráhových závodů.
Upozirňuji také na placení zálohy na tradiční letní VT Kerteamu - 15.-22.8. Jiráskovy skály, kam je možné stále se ještě přihlásit

Páteční trénink vzhledem k počasí přesouvám od 16 hod do haly, trénink upravím podle případného startu na sobotním běhu Kerteamu, kde se už těším se všemi na setkání po lázních i když počasí nám letos moc nepřeje.

V příloze již najdete plán na 7.cyklus ve kterém je už naše největší akce  - Běh Kerteamu, kde se určitě v hojném počtu zapojíte do pořádání a řada z vás také poběží.
Ve duhé polvině tohoto cyklu budu již také pravidelně na tréninku, počítám, že se také už objevím na půlmaratonu..

To je termín mé lázeňské léčby, musím tedy oželet i rozhodování na HME, celou tuto doibu by měl  trénink vést Mirek, budu ale kdykoliv k dispozici přes telefon nebo mail

V příloze najdete základní plán na 6.cyklus ve kterém již končí halové tréninky (hala bude stejně od 2.3. do 8.3. pro trénink uzavřena (vyhrazeno pro trénik na HME)
Příprava je již hodně zaměřena na delší silniční závody, rychlostní příprava zejména pro mladé bude  v pátek od 16 hod a potom v úterý na společném treninku sprintérů s trenérkou Sečkářovou.