warning: Creating default object from empty value in /var/www/clients/client1/web18/web/modules/taxonomy/taxonomy.pages.inc on line 33.

Trénink

Obsahuje články týkající se tréninku, například tréninkový plán

Tréninkový plán 10.cyklus 2022/23

Posláno v: | »

V příloze najdete plán na 10.cyklus, kdy končí již 1.část závodní sezóny a začíná prázdninové období, společné tréninky by měly probíhat stále podle plánu

Vložil/a Kervitcer Jan st., Po, 12.06.2023 - 13:31

Tréninkový plán 9.cyklus 2022/23

Posláno v: | »

V příloze najdete poněkud opožděně základní tréninkový plán na další cyklus. Jedná se především o plán společných tréninků a možných závodů, vše ostatní můžeme řešit individuálně.

Vložil/a Kervitcer Jan st., Po, 15.05.2023 - 13:46

Tréninkový plán 8.cyklus 2022/23

Posláno v: | »

V příloze najdete upravený a doplněný plán na další cyklus, kdy se již naplno rozbíhá i sezóna dráhových závodů. V příloze jsou i propzice na běh do vrchu Vrané-Zvole, který pořádá Tomáš Šťastný v sobotu před Pražským maratonem.

Vložil/a Kervitcer Jan st., Ne, 16.04.2023 - 18:05

Tréninkový plán 7.cyklus 2022/2023

Posláno v: | »

V příloze najdete základní plán na 7.cyklus, kdy již budeme běhat vše venku, v pondělí VK ve Stromovce, ve středu okruhy ve Stromovce a v pátek úseky na dráze, s některými je možné se dohodnout i na individuálních trénincích na dáze v dalších dnech, případně na posunu v začátku tréninku - např. pátek již od 15.30

Vložil/a Kervitcer Jan st., Ne, 19.03.2023 - 21:36

Tréninkový plán 6.cyklus 2022/23

Posláno v: | »

V příloze najdete plán na 6. cyklus, kdy již s výjimkou 1.týdne opouštíme halu a budeme v pondělí běhat ve Stromovce kopce, dále se již od 1.týdne přesouváme vždy ve středu na tradiční 2300 m dlouhý okruh, dráhový trénink bude potom v pátek 

Vložil/a Kervitcer Jan st., So, 18.02.2023 - 16:22

Tréninkový plán 5.cyklus 2022/23

Posláno v: | »

V příloze najdete základní tréninkový plán na 5.cyklus.

Vložil/a Kervitcer Jan st., Ne, 22.01.2023 - 18:49

Tréninkový plán 4.cyklus 2022/23

Posláno v: | »

V příloze najdete poněkud opožděně tréninkový plán na další cyklus, kdy se již naplno rozbíhá halová sezóna, doporučuji využít především přebory Plzeňského kraje a potom hlavně přebory Prahy, které budou 4.-5.2.

Vložil/a Kervitcer Jan st., Ne, 01.01.2023 - 16:58

Tréninkový plán 3.cyklus 22/23

Posláno v: | »

V příloze najdete základní tréninkový plán na další cyklus, který platí pro všechny skupiny, individuální odchylky domluvíme osobně.

Vložil/a Kervitcer Jan st., Ne, 27.11.2022 - 18:50

Tréninkový plán 2.cyklus 2022/23

Posláno v: | »

V příloze najdete tréninkový plán na 2.cyklus, kdy je již možnost trénovat v hale (přístup je možný ale jen s čipem), časy společných tréninků v hale ještě upřesním. Počítám také s krosovými závody, zejmíéna s Velkou Kunratickou, během 17.listopadu ve Hvězdě, přeborem Prahy v Chuchli a M ČR v Rumburku  

Vložil/a Kervitcer Jan st., Ne, 30.10.2022 - 18:17

Tréninkový plán 1.cyklus 2022/23

Posláno v: | »

V příloze najdete základní tréninkový plán nového ročního cyklu

Vložil/a Kervitcer Jan st., Ne, 02.10.2022 - 15:09

Sdílet....

share