V příloze najdete plán na 11.cyklus, já jsem prvních 14 dní s částí skupiny na VT ve Kdyni, společné tréninky povede Miládka
Trénink
Tréninkový plán 9.cyklus 2021
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
Opakované vložení tréninkového plánu na 9.cyklus 2021
Tréninkový plán 10.cyklus 2021
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
Opakované vložení tréninkového plánu na 10.cyklus. 2021
Tréninkový plán 8.cyklus 2020/2021
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
- Číst dál
V příloze najdete základní plán na 8.cyklus, kdy by už by měla začít i dráhová sezóna, zatím není ale nic jisté včetně závodů mimo dráhu, nadále je také téměř nemožné trénovat na Olympu. Základní cyklus společných tréninků zůstává tedy pořád stejný, po a st Stromovka a v pátek dráha na Burešce, kde když vše dobře dopadne by se mohla v pondělí 10.5.
Tréninkový plán 7.cyklus 2020/2021
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
V příloze najdete plán na 7.cyklus
Tréninkový plán 6.cyklus 2021
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
Trochu opožděně přidávám plán na 6.cyklus, který je velmi podobný tréninku v 5.cyklu, všechny společné tréninky běháme již na standartních letních tratích od 17.15 hod.
Nevylučuji ale změny, je možné, že bude nutné společné tréninky oficiálně zrušit, asi také nelze zatím počítat s žádnými oficiálními závody.
Tréninkový plán 5.cyklus 2020/2021
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
V příloze posílám základní plán na 5.cyklus, jedinou změnou v týdenním cyklu je, že od února se již postupně vracíme k tradičním okruhům a výběhům kopců, s tréninkem na dráze zatím nelze počítat
Tréninkový plán 4.cyklus 2021
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
V příloze najdete poněkud opožděně základní tréninkový plán na 4.cyklus, 1.týden jste až na malé výjimky absolvovali samostatně, od 4.1. již počítáme pro zájemce se společným tréninkem v malých skupinkách 3 x týdně ve Stromovce mezi 17-18 hod, můžete se ale individuálně (ideálně po dvojicích) domluvit i na jiných časech
Tréninkový plán 3.cyklus 2020/2021
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
V příloze najdete plán na 3.cyklus, společné tréninky posouváme již na večerní hodinu od 17.00 na osvětlené trasy ve Stromovce, v pondělí a v pátek na kopec od konečné tramvaje na Výstavišti ke vchodu z Ovenecké a ve středu na zimní okruh se startem za viaduktem, také pravidelné vánoční testy proběhnou letos venku na 2 km okruhu a na 360 m oválu před Šlechtovkou
Tréninkový plán 2.cyklus 2020/2021
V příloze najdete upravený plán na 2.cyklus od 9.11.
- « první
- ‹ předchozí
- …
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- …
- následující ›
- poslední »
Poslední komentáře
9 týdnů 5 dnů zpět
9 týdnů 6 dnů zpět
26 týdnů 1 den zpět
27 týdnů 2 dny zpět
29 týdnů 1 den zpět
29 týdnů 1 den zpět
39 týdnů 6 dnů zpět
1 rok 8 týdnů zpět
1 rok 11 týdnů zpět
1 rok 14 týdnů zpět