V příloze již najdete základní tréninkový plán na 6.cyklus. Přecházíme už na tradiční jarní model, v ponděli od 17.15 výběhy 630 m kopců ve Stromovce, ve středu od 17.15 tradiční 2300 m okruhy ve Stromovce a v pátek dáha nebo hala (dle podmínek) také od 17.15. Navíc je první 3 týdny ještě zařazen od 18.15 trénink v hale pro ty kdo nestíhají kopce.
Trénink
Tréninkový plán 6.cyklus 2019/2020
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
Tréninkový plán 5.cyklus 2020
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
V příloze již najdete základní plán na 5.cyklus ve kterém vrcholí halová sezóna i termíny letních soutěží družstev
Tréninkový plán 4.cyklus 2019/2020
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
V příloze najdete plán na další cyklus, který začíná vánočním týdnem
Tréninkový plán 3.cyklus 2019/2020
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
V příloze najdete plán na další tentokráte předvánoční cyklus, ve kterém je na poslední středu před vánoci naplánován tradiční vánoční halový test
Tréninkový plán 2.cyklus 2019/2020
V příloze už najdete základní tréninkový plán na 2,cyklus, kdy již začínáme trénovat i v hale, upozorňuji na nutnost mít halové kartičky opravňující k vstupu - dostanete je ode mě pokud máte zaplaceny členské příspěvy
Tréninkový plán 1.cyklus 2019/2020
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
V příloze najdete tréninkový plán na 1.cyklus dalšího tréninkového roku.
Jen připomínám, že v Olympu (dříve RH) to bude již moje 43. sezóna (od roku 1978), kdy zde trénuji běžeckou skupinu.
Pro pamětníky a pro zajímavost najdete ve větší příloze i seznam svěřenců a tréninkové plány z období před 20 lety ještě v txt formátu
Tréninkový plán 13.cyklus 2019
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
V příloze najdete základní tréninkový plán posledního cyklu období 2018/19, který končí tradičními Běchovicemi.
Tréninkový plán 12.cyklus 2019
V příloze najdete plán na 12.cyklus, ve kterém již začíná 2.část dráhové sezóny, věřím, že většina si nějaký dráhový závod vyzkouší, mimo plán jsou např. ještě atletické středy v Houštce.
Tréninkový plán 11.cyklus 2019
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
V příloze najdete rámcový plán na 11.cyklus, kdy je období dovolených a prázdninových kempů. Společné tréninky ve Stromovce budou vždy v pondělí a ve středu, v pátek potom pouze 1.týden. Na rozdílech v tréninku - např.příprava na M ČR se domluvíme individuálně.
Tréninkový plán 10.cyklus 2019
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
- Číst dál
V příloze najdete plán na 10.cyklus, kterým končí 1.část dráhové sezóny, rozdíly v treninku budou vyplývat hlavně z vašeho výběru závodů, společné tréninky budou ale pokračovat i o prázdninách, kdy také pokračuje především Pražský pohár v běhu do vrchu a kdy se již budeme těšit na společné akce - 11.8. v neděli na grilování na Lhotce a 17.-24.8.
- « první
- ‹ předchozí
- …
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- …
- následující ›
- poslední »
Poslední komentáře
16 týdnů 4 dny zpět
16 týdnů 5 dnů zpět
33 týdny 17 hod zpět
34 týdny 1 den zpět
36 týdnů 20 hod zpět
36 týdnů 22 hod zpět
46 týdnů 6 dnů zpět
1 rok 15 týdnů zpět
1 rok 17 týdnů zpět
1 rok 20 týdnů zpět