V příloze najdete základní tréninkový plán na další cyklus, který platí pro všechny skupiny, individuální odchylky domluvíme osobně.
Trénink
Tréninkový plán 3.cyklus 22/23
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
- Číst dál
Tréninkový plán 2.cyklus 2022/23
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
V příloze najdete tréninkový plán na 2.cyklus, kdy je již možnost trénovat v hale (přístup je možný ale jen s čipem), časy společných tréninků v hale ještě upřesním. Počítám také s krosovými závody, zejmíéna s Velkou Kunratickou, během 17.listopadu ve Hvězdě, přeborem Prahy v Chuchli a M ČR v Rumburku
Tréninkový plán 1.cyklus 2022/23
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
V příloze najdete základní tréninkový plán nového ročního cyklu
Tréninkový plán 13 cyklus 2021/22
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
- Číst dál
V příloze najdete trochu opožděně základní tréninkový plán na poslední cyklus ročního období 2021/2022. Věřím, že využijete možnosti na závěr ročního období zazávodit si podle své chuti buď na dráze, nebo mimo dráhu, závodů je pořád dostatek - viz plán, další si můžete najít v termínovce.
Tréninkový plán na 12.cyklus 2022
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
V příloze najdete plán na další cyklus, ve kterém tentokrát neuvádím přehled krosů v Praze v průběhu týdne, počítejte také s tím, že 2.týden je tradiční rodinné VT Kertemu, tentokráte v Ústí nad Orlicí, spollčné tréninky v Praze ale budou normálně pod vedením buď Pavla Bolehovského, nebo Jirky Syrovátka.
Tréninkový plán 11.cyklus 2022
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
V příloze najdete upravený tréninkový plán na první polvinu prázdnin, připomínám jen, že společné tréninky budou jen v pondělí na dráze a ve středu ve Stromovce na okruhu v tradičních časech, první 2 týdny je povede Miládka, já budu s částí skupiny na VT Kdyně, případní zájemci mohou za námi kdykoliv dorazit, místo se určitě najde
Tréninkový plán 10.cyklus
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
V příloze je již 2.verze plánu s menšími úpravami
Tréninkový plán 9.cyklus 2022
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
V příloze najdete poněkud opožděně základní tréninkový plán na 9.cyklus. Naplno běží už sezóna dráhových závodů, znovu upozorňuji na to, že je potřeba využívat závody z termínovky ČAS nebo Prahy pro splnění požadovaných 6 závodů ročně, které se objeví v kartě atleta. Do počtu závodů se tedy nezapočítávají přespolní a silniční běhy s výjimkou M ČR
Tréninkový plán 8.cyklus 2021/22
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
V příloze najdete základní tréninkový plán na 8.cyklus, kdy se již naplno rozbíhá i dráhová sezóna a v plné míře pokračují i sezóna krosů a silničních běhů. Vzhledem k Velikonočním svátků bude první společný trénink až ve středu 20.4. ve Stromovce. Připomínám také znovu povinnost zaplatit oddílové členské příspěvky PSK Olymp do 30.4.
Tréninkový plán 7.cyklus 2021/2022
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
- Číst dál
V příloze najdete plán na další cyklus, kdy se již naplno rozbíhá sezóna krosů a silničních běhů včetně mistrovství ČR
Pokud příloha nejde někomu otevřít, tak dávám plán ještě přímo do textu :
- « první
- ‹ předchozí
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- …
- následující ›
- poslední »
Poslední komentáře
9 týdnů 5 dnů zpět
9 týdnů 6 dnů zpět
26 týdnů 1 den zpět
27 týdnů 2 dny zpět
29 týdnů 1 den zpět
29 týdnů 1 den zpět
39 týdnů 6 dnů zpět
1 rok 8 týdnů zpět
1 rok 11 týdnů zpět
1 rok 14 týdnů zpět