V příloze najdete plán na další cyklus, ve kterém tentokrát neuvádím přehled krosů v Praze v průběhu týdne, počítejte také s tím, že 2.týden je tradiční rodinné VT Kertemu, tentokráte v Ústí nad Orlicí, spollčné tréninky v Praze ale budou normálně pod vedením buď Pavla Bolehovského, nebo Jirky Syrovátka.
Trénink
Tréninkový plán na 12.cyklus 2022
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
Tréninkový plán 11.cyklus 2022
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
V příloze najdete upravený tréninkový plán na první polvinu prázdnin, připomínám jen, že společné tréninky budou jen v pondělí na dráze a ve středu ve Stromovce na okruhu v tradičních časech, první 2 týdny je povede Miládka, já budu s částí skupiny na VT Kdyně, případní zájemci mohou za námi kdykoliv dorazit, místo se určitě najde
Tréninkový plán 10.cyklus
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
V příloze je již 2.verze plánu s menšími úpravami
Tréninkový plán 9.cyklus 2022
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
V příloze najdete poněkud opožděně základní tréninkový plán na 9.cyklus. Naplno běží už sezóna dráhových závodů, znovu upozorňuji na to, že je potřeba využívat závody z termínovky ČAS nebo Prahy pro splnění požadovaných 6 závodů ročně, které se objeví v kartě atleta. Do počtu závodů se tedy nezapočítávají přespolní a silniční běhy s výjimkou M ČR
Tréninkový plán 8.cyklus 2021/22
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
V příloze najdete základní tréninkový plán na 8.cyklus, kdy se již naplno rozbíhá i dráhová sezóna a v plné míře pokračují i sezóna krosů a silničních běhů. Vzhledem k Velikonočním svátků bude první společný trénink až ve středu 20.4. ve Stromovce. Připomínám také znovu povinnost zaplatit oddílové členské příspěvky PSK Olymp do 30.4.
Tréninkový plán 7.cyklus 2021/2022
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
- Číst dál
V příloze najdete plán na další cyklus, kdy se již naplno rozbíhá sezóna krosů a silničních běhů včetně mistrovství ČR
Pokud příloha nejde někomu otevřít, tak dávám plán ještě přímo do textu :
Tréninkový plán 6.cyklus 2022
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
V příloze najdete plán na další cyklus ve kterém už opravdu končí halová sezóna a začínají krosy a silniční závody. Na poslední chvíli je ještě možnost závodu na 1500 m v hale 22.2. na Olympu ve večerních hodinách, věřím, že někteří to využijete
Tréninkový plán 5.cyklus 2022
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
V příloze najdete základní tréninkový plán na další cyklus
Vánoční test a 22 kol na Štědrý den - elektronické výsledky
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
V příloze najdete už konečné výsledky obou akcí, které jsou opsány z video záznamu Jirky Syrovátka, jedná se tedy o startovní časy, reálné mohou být u některéch o nějaké desetiny až vteřiny o málo lepší
Tréninkový plán 4.cyklus 2021/22
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
V příloze najdete tréninkový plán na další cyklus
- « první
- ‹ předchozí
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- …
- následující ›
- poslední »
Poslední komentáře
10 týdnů 3 dny zpět
11 týdnů 4 dny zpět
13 týdnů 3 dny zpět
13 týdnů 3 dny zpět
24 týdny 1 den zpět
44 týdny 4 dny zpět
47 týdnů 3 dny zpět
50 týdnů 3 dny zpět
1 rok 26 týdnů zpět
1 rok 31 týden zpět